Sola Ma Ora

Sola Ma Ora est né d’un mot, d’une histoire et d’une intention. Ce nom porte une vibration très personnelle, et pourtant profondément universelle : SOLA, c’est la lumière et la chaleur, ce rayonnement intérieur qui nourrit et éclaire quand tout semble aller trop vite. MA, ce sont les deux premières lettres du prénom de mon fils, Maël : mon ancrage, mon moteur émotionnel, ce qui me rappelle l’essentiel. ORA, c’est l’aura, l’origine, l’énergie vitale, ce souffle discret et puissant qui traverse chaque être. Ensemble, ces trois syllabes racontent une même direction : revenir à soi, se reconnecter, et laisser sa lumière reprendre sa place.

Ma signature, celle qui guide tout le reste, tient en trois mots : Recevez – Ressentez – Rayonnez. Recevoir, parce qu’il est parfois difficile d’accepter l’aide, le calme, la douceur. Ressentir, parce que le corps et le cœur savent souvent avant le mental. Rayonner, non pas pour “faire mieux” ou “aller plus vite”, mais pour retrouver une présence plus juste, plus stable, plus vivante.

Je vois Sola Ma Ora comme un espace de reconnexion où le corps, l’esprit et l’énergie ne sont pas séparés. Ce n’est pas un lieu où l’on vient performer sa détente. C’est une pause consciente, dans un monde qui sollicite en permanence. Ici, j’honore une approche simple et exigeante à la fois : la douceur plutôt que la performance, l’écoute plutôt que la norme, la présence plutôt que la sur-stimulation, et l’accompagnement plutôt que la promesse miracle.

Dans ma posture, je me reconnais comme une artisan(e) du bien-être : quelqu’un qui ajuste, qui observe, qui respecte les nuances. Je travaille avec sérieux, mais sans rigidité. Je crois beaucoup aux petites bascules, à ce qui se remet en mouvement quand on se sent en sécurité. Mon rôle est de faciliter un retour au centre : vous aider à déposer ce qui pèse, à relâcher ce qui serre, et à retrouver de la clarté à votre rythme.

Ma manière de travailler repose sur trois fondamentaux : l’écoute, la rigueur et l’adaptation. Je prends le temps de comprendre votre état du moment, votre énergie, vos besoins, sans vous enfermer dans une case. Chaque personne est différente, et une même personne peut changer d’une semaine à l’autre. Je fais de cette réalité une force : rien n’est automatique, tout est vivant.

Sola Ma Ora s’adresse à celles et ceux qui ressentent l’appel d’un mieux-être plus global : personnes stressées, mentalement chargées, en transition, ou simplement en recherche de sens et de recentrage. Si vous êtes sensible aux approches douces, au toucher conscient, ou à l’idée de prendre soin de vous sans vous brusquer, vous êtes au bon endroit. Je reçois avec la même attention les personnes qui découvrent cet univers et celles qui y reviennent comme à une ressource.

Je vous accueille à Francheville, en Côte-d’Or, dans un environnement rural choisi pour ce qu’il offre naturellement : du calme, de l’espace, une vraie respiration. Ici, la déconnexion n’est pas un concept : elle se ressent. Le lieu a été pensé comme un cocon, chaleureux et apaisant, où l’ambiance compte autant que le reste : la lumière, les matières, les détails, tout ce qui aide à relâcher le “bruit” extérieur.

Ce que je souhaite avant tout, c’est que vous puissiez vous sentir en confiance : entendu(e), respecté(e), accueilli(e) tel(le) que vous êtes. Il n’y a rien à prouver ici. Seulement un temps pour vous, un temps pour ralentir, et une présence fiable à vos côtés. Sola Ma Ora, c’est l’instant pour revenir à soi, avec douceur, sincérité et profondeur.