OCTOPUSIA®
Coach bien-être, Professeur de Yoga, Cours de Pilates
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🗣Message de Regine, intervenante et fondatrice:
« En partenariat avec l’école Montessori Talentree à 93400 Saint-Ouen-sur-Seine, OCTOPUSIA® propose un programme de cours collectifs et d’accompagnements individuels autour du mouvement, du bien-être et du développement du potentiel.
🐙Chez OCTOPUSIA®, nous vous aidons à vous connecter à votre potentiel et revenir à l’essentiel : votre corps, votre souffle, votre élan. À Saint-Ouen-sur-Seine, nous créons des espaces où l’on peut bouger, ressentir, déposer ce qui pèse et retrouver une cohérence intérieure, sans jugement et à votre rythme.
🐙Chez OCTOPUSIA®, nous vous aidons à vous connecter à votre potentiel et revenir à l’essentiel : votre corps, votre souffle, votre élan. À Saint-Ouen-sur-Seine, nous créons des espaces où l’on peut bouger, ressentir, déposer ce qui pèse et retrouver une cohérence intérieure, sans jugement et à votre rythme.
✅️ Notre approche est globale et incarnée.
Nous relions le mouvement, le mental et les émotions pour que chaque séance ait du sens dans votre quotidien.
Que vous veniez pour un cours de Pilates, un cours de Yoga Hatha - Vinyasa, un cours de Fitness (Full Body / Fit Attack ) ou un temps de Sophrologie, nous vous guidons avec précision, écoute et sécurité, en adaptant toujours la pratique à vous.
🎯Vous cherchez un accompagnement plus ciblé ? Nous proposons aussi des séances d’Hypnose Thérapeutique (bilan et suivis) pour avancer sur le stress, les blocages, ou la confiance, ainsi que des séances d’Électrostimulation EMS pour un travail musculaire intense en profondeur.
💼 Pour les entreprises, nous intervenons également en ateliers Sports de Combat & Self-defense, cours Body & Mind ou Fitness & Training, avec des formats sur-mesure. Nous proposons aussi aux CE et associations des packs de cours pour les salariés souhaitant participer à nos activités. »
🌈Chez OCTOPUSIA®, la programmation est vivante et évolutive : le planning s’ajuste aux besoins du groupe et aux projets qui naissent en chemin.
De nouvelles activités et concepts de cours viendront progressivement enrichir l’univers, avec toujours la même intention : vous aider à développer votre plein potentiel.
💌Parlez-moi... écrivez-moi et construisons ensemble l’expérience OCTOPUSIA® qui vous permettra de vous sentir plus ancré·e, plus clair·e et pleinement vivant·e. »
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Prestations
🚻 COURS COLLECTIFS
1h00 - 16.50€
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1h00 - 12.00€
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1h00 - 16.50€
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🔮HYPNOSE ERICKSONIENNE/ ÉNERGÉTIQUE & SPIRITUELLE
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1h15 - 70.00€
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1h15 - 60.00€
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⚡️ÉLECTROSTIMULATION (EMS)
30 min - 30.00€
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💼 OFFRES ENTREPRISE
30 min - à partir de 90.00€
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30 min - à partir de 170.00€
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30 min - à partir de 70.00€
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L'équipe
PROJET OCTOPUSIA® by Régine
🫧 OCTOPUSIA® — Méthode, concept et communauté
OCTOPUSIA® : c’est le nom que j’ai choisi pour ma marque, mon bébé, mon temple… et aussi le nom de ma méthode et du concept que je décris ci-dessous.
OCTOPUSIA® est la combinaison de différentes pratiques et disciplines, qui ont pour vocation le développement du potentiel personnel, créatif, artistique, sportif et spirituel.
🎯 Mon objectif
Créer une communauté fondée sur :
• le respect du vivant
• l’entraide
• la créativité
• l’ambition de devenir une meilleure version de soi-même
— aussi bien pour soi que pour la collectivité, et ainsi faire évoluer la société.
🌍 Métissage & diversité
La valorisation du métissage et des diversités culturelles s’inscrit dans la dynamique de cohésion OCTOPUSIA®.
🎭 Culture & événements
Les événements culturels et les spectacles organisés seront aussi l’œuvre de concrétisation de ces valeurs.
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❓ Qui suis-je dans ce projet ?
Je suis la fondatrice de la méthode et du concept OCTOPUSIA®.
Professionnelle du sport et du bien-être, chorégraphe et thérapeute, je souhaite partager :
• mes valeurs humanistes
• mon amour du bien-être
• de l’art
• de l’événementiel
• ainsi que ma pédagogie au sein de la communauté
Mon leitmotiv, dans cette dimension aux multiples facettes, est d’offrir à chacun le pouvoir de développer son potentiel créatif et sportif, de nourrir sa conscience, et d’harmoniser son corps et son esprit.
Le partage et la connexion entre individus restent au cœur de mes actions.
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📌 Racines philosophiques
🗝️ « Si on ne s’aime pas soi-même, on ne peut pas aimer autrui »
Ce proverbe de Mazouz Hacène fait écho à la racine philosophique de mon concept.
En effet, si nous souhaitons aimer et changer le monde extérieur en l’améliorant, nous devons commencer par notre monde intérieur :
d’abord individuellement, puis en mutualisant les énergies vers le monde extérieur (ou non, selon sa propre volonté personnelle).
🧭 « Aide-toi, le ciel t’aidera »
En complément, ce dicton rappelle que, pour disposer d’une vie cohérente et se sentir en accord avec ses choix, par expérience, il convient d’entamer la démarche intime : se connecter à son essence profonde.
🪷« La connaissance véritable est la connaissance de soi. »
Cette citation de platon reflète la dynamique que j'évoque qui encense le bien-être personnel et, tend à trouver les clés qui ouvrent les portes de son bonheur (car il est subjectif).
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🌿 Ce qui guide mon approche avec OCTOPUSIA®
Avec OCTOPUSIA®, je m’inspire de ces sagesses car, selon mon expérience, afin de se sentir aligné et bien dans sa peau, il faut apprendre à sortir de sa zone de confort : pratiquer une activité physique et cérébrale, mais également approfondir ou renforcer son mental.
Le résultat logique : l’acceptation de soi-même.
Dès lors, tout devient plus fluide, plus limpide, plus accessible.
On se sent plus fort pour surmonter les obstacles de la vie quotidienne.
⚖️ Une approche soutenue par de multiples influences
En ces termes, je n’invente rien : ce langage est porté aussi bien par de nombreux corps professionnels, experts et spécialistes de la santé, de la forme et du bien-être, que par les grands maîtres et guides spirituels de la planète.
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🎨 Art, corps et âme : l’esprit OCTOPUSIA®
« La danse est le plus sublime, le plus émouvant, le plus beau de tous les arts, parce qu’elle n’est pas une simple traduction ou abstraction de la vie : c’est la vie elle-même. »
« L’art est beau quand la main, la tête et le cœur travaillent ensemble. »
Ces paroles (associées à Henry Havelock Ellis et John Ruskin) entrent en résonance avec la volonté d’OCTOPUSIA® d’amener l’individu à extraire de son âme, de son cœur et de son esprit tout son potentiel créatif — exprimant ainsi sa personnalité, ses convictions et ses émotions.
✨ En explorant ce chemin, nous nous ouvrons à la vie et à la connaissance de soi, ainsi que des autres… Pour certains, c’est même un bel exutoire.
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✅ Une vision libre et vivante
Assurément, les activités et disciplines proposées par OCTOPUSIA® sont reconnues comme bénéfiques sous tous rapports : psychologiquement, psychiquement (moralement), physiquement, et même physiologiquement.
Chacun est libre de les mettre en symbiose (tout pratiquer), ou de les sélectionner et de les expérimenter distinctement.
Chacun ses goûts, chacun son rythme, chacun son libre arbitre.
🤍 OCTOPUSIA® est une accompagnatrice, une guide et un soutien respectueux dans la démarche de bien-être des demandeurs.
Lundi
10h30 - 21h
Mardi
10h30 - 21h
Mercredi
10h30 - 21h
Jeudi
10h30 - 21h
Vendredi
10h30 - 21h
Samedi
8h - 12h
Dimanche
Fermé