Mères O’Naturel

Parenthèse Rebozo 1h30

Massage postnatal 1h30

Massage Femme 1h

Massage Femme 1h30

Doula prénatale

Réflexologie plantaire

Relevailles (à domicile)

Massage bébé

Bilan de vitalité Naturopathie

Massage prénatal 1h30

Massage prénatal 1h

Parenthèse Rebozo 3h

Parenthèse Rebozo 2h

Bercement Rebozos

Soin de fermeture

Bain de clôture des relevailles (à domicile)

Soin traditionnel pour Jeune Accouchée (à domicile)

<div>Il s’agit d’une pratique manuelle de <strong>digito-pression</strong>, qui libère les facultés d’auto-régulation du corps.&nbsp;</div><div>Le pied possède des milliers de terminaisons nerveuses : en exerçant des pressions rythmées et localisées sur les zones réflexes du pied, la réflexologie agit sur les tensions des parties du corps correspondantes et permet ainsi de <strong>rétablir l’équilibre</strong> de l’organisme.</div><div>​</div><div>C’est une technique <strong>relaxante</strong>, qui permet un soutien du bien-être. Elle est aussi <strong>préventive</strong> et <strong>activatrice</strong> en agissant sur les circulations sanguine et lymphatique, la mobilisation des déchets, la stimulation des émonctoires. Elle permet également de prévenir et de soulager des douleurs physiques.</div><div>​</div><div>Je pratique la réflexologie plantaire en complément de mon accompagnement, pour la femme et l’enfant, le couple ou pour un moment de détente.</div><div>​</div><div>La séance dure environ 45 minutes pour un adulte, 30 minutes pour un enfant, 5 minutes pour un bébé.</div><div><br></div><div>​​Je pratique la réflexologie plantaire chez la femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse.</div>

<div><strong>Optimisez votre santé avec un bilan complet</strong></div><div>Le <strong>Bilan de Santé Naturopathique</strong> représente le début de votre accompagnement vers un bien-être optimisé. Conçu pour identifier les déséquilibres et les opportunités d'amélioration de votre bien-être, ce bilan est une évaluation complète qui prend en compte votre bien-être physique, mentale, et émotionnelle.</div><div><strong>Ce que Comprend le Bilan :</strong></div><ul><li><strong>Historique complet :</strong> Un entretien approfondi pour comprendre votre parcours de santé, vos habitudes de vie, votre alimentation, et tout facteur pouvant influencer votre bien-être.</li><li><strong>Évaluation des symptômes :</strong> Analyse des signes et symptômes pour identifier les déséquilibres potentiels.</li><li><strong>Plan de santé personnalisé :</strong> Basé sur l'évaluation, un plan de santé (Programme d’Hygiène Vitale - PHV) est élaboré, incluant des recommandations en matière de nutrition, de gestion du stress, d'exercice physique, et de techniques de détoxification ou autres approches naturelles. Je vous envoie ce PHV dans les 72h ouvrées après notre rendez-vous.</li></ul><div>En tant que naturopathe, je suis là pour vous guider et vous soutenir à chaque étape de votre parcours de bien-être. Le Bilan de Vitalité est le début d'une aventure vers une vie plus équilibrée et harmonieuse.</div>

<div>Je vous propose un suivi allant jusqu’à 6 rencontres tout au long de votre grossesse. </div><div> </div><div>Ces rencontres seront personnalisées,<strong> selon vos choix de sujets</strong>* de discussions et selon l’avancée de la grossesse : je vous partagerai lors de notre premier rendez-vous, un document « thèmes de rencontres » afin de définir les sujets à aborder en priorité. </div><div> </div><div>Les rendez-vous durent 1 heure 30 minutes : nous prendrons également le temps de discuter ensemble de vos préoccupations, de vos questions et de vos valeurs. </div><div>Bien entendu, je tenterai, dans la mesure de mon code éthique, de répondre à vos questions et n’hésiterai pas à vous rediriger vers un professionnel de santé au besoin.</div><div>​</div><div>Exemples de sujets :</div><ul><li><strong>Alimentation</strong> santé pendant la grossesse</li><li>Projet de <strong>naissance</strong></li><li>Physiologie de <strong>l’accouchement</strong></li><li><strong>Allaitement</strong> maternel</li><li><strong>Accueillir</strong> bébé : chambre, praticien, organismes etc.</li><li>Le <strong>quatrième trimestre</strong> de grossesse</li></ul><div>Et bien d’autres !</div>

<div>Les relevailles : une présence bienveillante auprès des jeunes parents</div><div> </div><div>Je vous propose un accompagnement<strong> à votre domicile</strong> après la naissance. </div><div>Le retour à la maison est souvent attendu avec impatience mais aussi source d’interrogations. Les premiers temps nous cherchons nos marques, faisons des ajustements, cherchons à établir un nouveau rythme à 3 (ou plus !). Un soutien bienveillant permet d’alléger ce quotidien.</div><div> </div><div>Ainsi, durant cette période, vous pouvez faire appel à moi pour un service de relevailles à domicile.</div><div>Durant <strong>2h de présence</strong>, je veille à soulager les jeunes parents en <strong>veillant sur bébé</strong> le temps d’une sieste ou d’une douche, en leur <strong>préparant un repas</strong> sur place, en <strong>m’occupant du linge et du petit ménage/rangement</strong>,  je peux également récupérer un drive, faire des courses…</div>

<div>Je propose un massage <strong>bien-être </strong>pour les jeunes mamans durant leur Mois d’Or (mois après l’accouchement), ou plus tard pendant le 4ème trimestre de grossesse (les trois mois qui suivent l’accouchement). J’y ajoute un <strong>temps de serrage du bassin avec le rebozo.</strong></div>

<div>Je propose un massage <strong>bien-être</strong> qui est doux, respectueux et ressourçant. </div><div>Je masse tout le corps, le visage ainsi que le crâne.</div><div>​</div><div>Avant de démarrer le massage, je prends connaissance de votre condition physique et vos maux éventuels. Cela me permet d’<strong>adapter le massage à vos besoins</strong> du jour.</div><div>​​​</div><div>Je veille à votre confort tout au long de ce massage.</div>

<div>Ce massage permet au bébé de retrouver le sens qu’il a développé in utero : celui du toucher quand sa mère caressait son ventre rond.</div><div>​​</div><div>L’objectif de ce massage est d’encourager les parents à utiliser le toucher comme moyen de communication pour<strong> apaiser bébé et renforcer le lien d’attachement</strong>.</div><div> </div><div>C’est un massage apaisant et bénéfique pour bébé puisqu’il permet de diminuer les hormones du stress, de réguler la respiration, la circulation du sang, la digestion (coliques et constipation) et le sommeil.​</div><div>​</div><div>Le massage est adapté à bébé : les gestes évoluent avec lui pour qu’il reste libre de ses mouvements.</div><div>​</div><div>Pour ce massage, c’est vous, les<strong> parents, qui masserez votre bébé</strong>. Je propose de vous transmettre une suggestion de mouvements très doux et simples pour pouvoir être autonomes dans le massage et reproduire cet instant de détente dans votre quotidien.</div><div>​</div><div>Je propose une rencontre d’1 heure, durant laquelle je vous guiderai sur l’installation, vous transmettrai les gestes du massage et nous prendrons le temps de nous adapter à bébé (s’il a besoin de pauses).</div><div>Le massage en tant que tel n’a pas de durée prédéfinie : cela dépend de votre enfant, qui peut avoir envie ou non d’être massé à cet instant ! Un massage peut durer 5 minutes comme 30 minutes ou plus…</div>

<div>Le massage de la femme enceinte est un massage rond, <strong>enveloppant</strong> et rassurant. </div><div>​</div><div>Il permet de <strong>soulager les maux </strong>de la grossesse (tels que les crampes, les douleurs dans le dos, les mains et pieds gonflés…) en détendant les muscles et les articulations, et en favorisant les bonnes circulations sanguine et lymphatique. </div><div>​</div><div>C’est un massage relaxant de tout le corps, qui permet à la future maman de se détendre et de se réapproprier son<strong> schéma corporel</strong>.</div><div>​</div><div>La pression est douce, les mouvements et l’installation sont adaptés à la femme enceinte. </div><div>Pour vous masser le dos, je vous propose de vous positionner sur le côté et vous installe avec plusieurs coussins pour que vous soyez le plus à l’aise possible, et toujours dans le respect de votre intimité. Nous prendrons le temps lors des changements de position, pour que vous restiez confortable, et ce tout au long du massage.</div><div>​</div><div>Je pratique le massage prénatal à partir du 4ème mois de grossesse.</div>

<div>Le rituel Rebozo vient du Mexique où il est un rituel de passage d’un état à un autre. Il est donné par deux femmes à une femme pour « prendre soin ». Le rebozo est le tissu, tissé à la main, utilisé dans ce rituel. Au Mexique, les femmes utilisent ce châle aussi bien pour se couvrir que pour porter les courses ou les bébés. Durant le rituel, il vient envelopper et enserrer le corps : cela permet de se reconnecter à ses sensations, retrouver ses limites.</div><div> </div><div>J’adapte ce rituel pour vous proposer cette <strong>Parenthèse Rebozo</strong> que j’offre seule, après un évènement important (naissance, premières règles, changement de vie, ménopause, deuil…) comme ouverture à l’état nouveau et fermeture de l’ancien : il permet de retrouver sa vitalité et libérer un vécu émotionnel fort.​</div><div>​</div><div>Les vertus de la <strong>chaleur</strong> et des <strong>plantes</strong> accompagnent la femme tout au long de la parenthèse. À chaque étape une tisane aux plantes est proposée : elle participe à la montée en chaleur du corps.​</div><div>​</div><div>La parenthèse d’ <strong>1 heure 30</strong> minutes se déroule en 4 temps :</div><ul><li>Un temps d’accueil, pour ouvrir l’espace, accompagné d’une tisane.</li><li>Un massage du dos, des pieds,  du visage et du crâne, apaisant.</li><li>Un serrage du corps avec les rebozos en quatre points (dont le bassin), pour donner l’énergie de l’action, l’envol.</li><li>Un temps d’échange, pour clôturer le rituel.</li></ul><div><br />C’est un moment généreux, doux, bienveillant. Un temps de pause et d’accueil. </div><div>​Cette parenthèse <strong>soulage</strong> les douleurs musculaires, articulaires et dorsales. Il permet de resserrer le bassin et apporte du <strong>réconfort</strong>. C’est un très beau soin de connexion au corps.​​</div>

<div>Le rituel Rebozo vient du Mexique où il est un rituel de passage d’un état à un autre. Il est donné par deux femmes à une femme pour « prendre soin ». Le rebozo est le tissu, tissé à la main, utilisé dans ce rituel. Au Mexique, les femmes utilisent ce châle aussi bien pour se couvrir que pour porter les courses ou les bébés. Durant le rituel, il vient envelopper et enserrer le corps : cela permet de se reconnecter à ses sensations, retrouver ses limites.</div><div>&nbsp;</div><div>J’adapte ce rituel pour vous proposer cette <strong>Parenthèse Rebozo</strong> que j’offre seule, après un évènement important (naissance, premières règles, changement de vie, ménopause, deuil…) comme ouverture à l’état nouveau et fermeture de l’ancien : il permet de retrouver sa vitalité et libérer un vécu émotionnel fort.​</div><div>​</div><div>Les vertus de la <strong>chaleur</strong> et des <strong>plantes</strong> accompagnent la femme tout au long de la parenthèse. À chaque étape une tisane aux plantes est proposée : elle participe à la montée en chaleur du corps.​</div><div>​<br>La parenthèse de <strong>3 heures</strong> se déroule en 6 temps :​</div><ul><li>Un temps d’accueil, pour ouvrir l’espace, accompagné d’une tisane.</li><li>Un massage de tout le corps, du visage et du crâne, apaisant.</li><li>Un hammam avec diffusion d’huile essentielle, qui permet de relâcher ce qui doit l’être.</li><li>Un temps de sudation sous couvertures, pour se retrouver.</li><li>Un serrage complet du corps avec les rebozos en sept points clés, pour donner l’énergie de l’action, l’envol.</li><li>Un temps d’échange, pour clôturer le rituel.​</li></ul><div>​</div><div>C’est un moment généreux, doux, bienveillant. Un temps de pause et d’accueil.&nbsp;</div><div>​Cette parenthèse <strong>soulage</strong> les douleurs musculaires, articulaires et dorsales. Il permet de resserrer le bassin et apporte du <strong>réconfort</strong>. C’est un très beau soin de connexion au corps.​​</div>

<div>Le rituel Rebozo vient du Mexique où il est un rituel de passage d’un état à un autre. Il est donné par deux femmes à une femme pour « prendre soin ». Le rebozo est le tissu, tissé à la main, utilisé dans ce rituel. Au Mexique, les femmes utilisent ce châle aussi bien pour se couvrir que pour porter les courses ou les bébés. Durant le rituel, il vient envelopper et enserrer le corps : cela permet de se reconnecter à ses sensations, retrouver ses limites.</div><div> </div><div>J’adapte ce rituel pour vous proposer cette <strong>Parenthèse Rebozo</strong> que j’offre seule, après un évènement important (naissance, premières règles, changement de vie, ménopause, deuil…) comme ouverture à l’état nouveau et fermeture de l’ancien : il permet de retrouver sa vitalité et libérer un vécu émotionnel fort.​</div><div>​</div><div>Les vertus de la <strong>chaleur</strong> et des <strong>plantes</strong> accompagnent la femme tout au long de la parenthèse. À chaque étape une tisane aux plantes est proposée : elle participe à la montée en chaleur du corps.​</div><div>​</div><div>La parenthèse de <strong>2 heures</strong> se déroule en 4 temps :​</div><ul><li>Un temps d’accueil, pour ouvrir l’espace, accompagné d’une tisane.</li><li>Un massage de tout le corps, du visage et du crâne, apaisant.</li><li>Un serrage complet du corps avec les rebozos en sept points clés, pour donner l’énergie de l’action, l’envol.</li><li>Un temps d’échange, pour clôturer le rituel.</li></ul>

<div>Pour toutes les femmes, ce soin bien-être permet de <strong>soulager les tensions</strong> ressentis dans le corps, de<strong> se reconnecter</strong> à ce dernier et de s’offrir un moment de <strong>détente</strong>.</div><div>​​</div><div>Pour toutes les femmes, j’utilise le <strong>rebozo pour bercer le corps</strong>. Les bercements effectués sont lents, doux, adaptés aux ressentis.<br>Les mouvements sont réalisés allongée sur le dos au sol, je veille bien sûr à vous installer confortablement.<br><br>Pendant la <strong>grossesse</strong>, les bercements sont adaptés aux besoins de la future maman.</div><div>Les mouvements sont réalisés allongée sur le dos au sol, à quatre pattes ou contre le mur.<br>​​Durant la grossesse, cette parenthèse bien-être permet de <strong>soulager les tensions </strong>ressentis dans le dos et le bassin, de <strong>soulager les effets de la pesanteur</strong> et d’offrir un moment de <strong>détente</strong>.</div><div>​</div><div>Je conclue le soin avec un <strong>massage</strong> du visage, des mains et/ou des pieds.</div><div><br></div><div>Le rebozo est le tissu, tissé à la main, utilisé dans ce soin. Au Mexique, les femmes utilisent ce châle aussi bien pour se couvrir que pour porter les courses ou les bébés. Le rebozo vient envelopper et enserrer le corps : cela permet de se reconnecter à ses sensations, retrouver ses limites, soulager les tensions.</div>

<div>Je propose un <strong>soin bien-être complet</strong> du corps pour les jeunes mamans durant leur Mois d’Or (mois après l’accouchement) ou au-delà si besoin.&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Nous commençons le soin par un temps d’accueil autour d’une <strong>boisson réconfortante</strong>, afin de vous permettre de revenir sur l’accouchement et les premiers temps avec bébé.</div><div>&nbsp;</div><div>Je propose ensuite à la jeune maman de s’installer confortablement au sol pour débuter le soin.</div><div>Ce soin est réalisé <strong>sur les vêtements</strong>, il n’y a pas de contact de peau.</div><div>&nbsp;</div><div>Ce soin comprend 5 temps, regroupants un ensemble de techniques, issues du shiatsu (pressions), des <strong>pressions</strong> marocaines, du <strong>serrage</strong> complet du corps avec le rebozo et <strong>d’étirements</strong>. La zone du bassin reçoit bien sûr une intention toute particulière.</div><div>&nbsp;</div><div>Chaque partie du corps est étreint. Ce soin permet de reprendre contact avec son corps, se réapproprier son schéma corporel. C’est un soin réconfortant, un soin de fermeture bienveillant.</div>

<div>Le « bain de clôture des relevailles » est un soin qui symbolise la <strong>fin de la période de convalescence du post-partum</strong>. Il est réalisé autour du 40ème jour après la naissance.</div><div>Il s’agit d’un soin du corps « <em>associé à une certaine </em><strong><em>esthétique</em></strong><em> : retrouver une belle peau douce, raffermir le corps, avoir un beau teint</em> », tel que le présente Célia Sinegre, association AMITA.</div><div> </div><div>Ce soin comprend :</div><ul><li>Un temps d’accueil avec dégustation d’une <strong>boisson traditionnelle énergisante</strong>et d’un encas réalisés sur place</li><li>Un <strong>bain chaud infusé</strong> avec une tisane composée de 3 à 7 plantes et au sel d’Epsom - tonifiant</li><li>Un temps de <strong>sudation</strong> sous des couvertures - détoxifiant</li><li>Un <strong>bain tiède</strong> aux plantes et farines - adoucissant</li><li>Un <strong>massage</strong> du corps à l’huile - délassant</li><li>Un enveloppement du ventre et de la poitrine avec un <strong>cataplasme chaud</strong> aux plantes, incluant de la rose et de la Grenade - astringent </li><li>Un <strong>masque du visage</strong> au miel, à l’œuf et à l’eau de rose - hydratant et antiseptique</li></ul><div> </div><div>À partir du massage et pour la suite du soin, la jeune accouchée est installée dans son lit, où je lui proposerai de rester pour se reposer une fois le soin terminé.</div><div>Une tisane réalisée sur place est régulièrement proposée à la jeune maman</div>

<div>Le « soin traditionnel européen pour les jeunes accouchées » est un soin complet de la jeune maman pour <strong>prendre soin de sa matrice (utérus) et de sa poitrine</strong>. Il permet une <strong>récupération</strong> physique, émotionnelle et mentale. Il était réalisé dès le jour de l’accouchement et pendant les 15 premiers jours post partum.</div><div>Ses bienfaits sont multiples : soulager les douleurs ligamentaires, activer les circulations sanguine et lymphatique, favoriser la réparation des tissus et la diminution des oedèmes, soulager les tensions mammaires, favoriser la tonicité de la peau…</div><div> </div><div>Ce soin comprend :</div><ul><li>Un temps d’accueil avec dégustation d’une <strong>boisson réchauffante</strong> réalisée minute, sur place, telles que de le lait de poule ou le lait d’amande.</li><li>Un <strong>bain de vapeur</strong> du périnée ou bain de siège, aux 3 plantes et au miel - adoucissant, cicatrisant, décongestionnant.</li><li>Un <strong>massage</strong> du corps à l’huile, avec une attention portée sur le ventre, la matrice (utérus) - délassant.</li><li>Un enveloppement du ventre avec un <strong>cataplasme tiède</strong> aux plantes et à l’œuf - régénérant.</li><li>Un <strong>bandage</strong> du ventre et un bandage du bassin - soulageant et réconfortant.</li></ul><div> </div><div>À partir du temps de massage et jusqu’à la fin du soin, la jeune maman est installée dans son lit, où je lui proposerai de rester pour se reposer une fois le soin terminé.</div><div>Une tisane réalisée sur place est régulièrement proposée à la jeune maman.</div>


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                <p>Bonjour, je m'appelle [Votre Nom], et je suis [votre titre/métier]. Avec [nombre] années d'expérience dans le domaine de [votre domaine d'expertise], je suis passionné(e) par [mentionner ce qui vous passionne dans votre métier]. Mon parcours m'a conduit à [décrire brièvement votre formation et vos expériences professionnelles pertinentes], me permettant d'acquérir une expertise solide et diversifiée.</p>
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                <p>Mon approche repose sur [mentionner vos méthodes ou philosophies de travail], et je m'efforce de [mentionner vos objectifs professionnels ou les bénéfices que vous apportez à vos clients]. Ce qui me distingue, c'est [mentionner vos qualités uniques ou ce qui vous différencie dans votre domaine]. J'ai à cœur de [mentionner un engagement ou une valeur importante dans votre travail].</p>
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                <p>En tant que [votre titre/métier], je suis dédié(e) à [mentionner votre mission ou votre objectif principal], en offrant des solutions personnalisées et adaptées à chaque client. Je suis ici pour vous accompagner, vous conseiller et vous soutenir dans [mentionner les bénéfices ou les résultats attendus pour vos clients].</p>
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                <p>Rejoignez-moi pour [mentionner un appel à l'action ou une invitation à découvrir vos services], et ensemble, nous travaillerons à [mentionner un résultat final positif].</p>
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Mères O’Naturel

Naturopathe, Doula

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