Hypnothérapie sophrologie

Retrouver le calme intérieur et la liberté d’être vous-même

Sophrologie & hypnose holistique pour apaiser le stress, les émotions envahissantes et retrouver un équilibre durable, à votre rythme.

Bienvenue ici

Parfois, tout devient trop lourd.
Le mental s’emballe, le corps se tend, les émotions prennent le dessus…
Et on ne sait plus comment avancer.
Ici, vous pouvez déposer ce qui pèse.
Je vous accompagne avec douceur et écoute active, pour relâcher les tensions, apaiser vos émotions et retrouver un espace de calme et de sérénité.

Il ne s’agit pas de changer qui vous êtes,
mais de vous libérer de ce qui n’a plus besoin d’être porté.

Comment je peux vous accompagner

🌿 Apaiser le stress
Retrouver calme et clarté d’esprit
Relâcher les tensions physiques et mentales

🌸 Apaiser les émotions
Accueillir les émotions sans jugement
Transformer la colère, la peur ou la tristesse en énergie douce et constructive

✨ Retrouver de l’énergie
Reconnecter avec vos ressources intérieures
Retrouver confiance et motivation au quotidien

Mes méthodes :

🌈Sophrologie

Une méthode douce pour revenir au corps, à la respiration et à l’instant présent.
Chaque séance est personnalisée pour apaiser, détendre et régénérer.

🌈Hypnose holistique

Un accompagnement profond pour libérer blocages, schémas répétitifs et émotions enfouies, dans un espace sécurisé et respectueux.
Vous restez conscient(e) et acteur(trice) de votre transformation.

▶️ Faites le premier pas vers votre mieux-être
🩷Vous n’avez rien à prouver.
🩷Vous n’avez rien à réussir.
🩷Juste à vous autoriser à être, ici et maintenant.