Corine Talec - Accompagnement & Sophrologie pour les personnes Hypersensibles

Bienvenue dans mon univers où "Sophrologie & Sensibilité" rime avec "Equilibre et Harmonie" .

Je m'appelle Corine, et je suis,  tout comme vous, une personne hautement sensible (HSP).
Dès mon plus jeune âge, j'ai ressenti les émotions et ce qui m'entourait d'une manière très intense ,ce qui m'a souvent épuisée et fait passé pour une "extraterrestre".

Pendant des années, je me suis reniée en cherchant à cacher cet aspect de moi par tous les moyens puisque dans mon éducation et aux yeux du monde, la sensibilité était un signe de faiblesse.
J'ai donc refoulé mes émotions m'amenant à systématiquement somatiser à travers de nombreuses maladies.

 C'est après un cancer à 30 ans et un ulcère foudroyant à 38 ans que j'ai cherché des moyens de  gérer cette façon particulière d'exprimer mes émotions à travers mon corps, que j'ai découvert la sophrologie.

La sophrologie a transformé ma vie.

Elle m'a appris à me connaître, à comprendre mes fonctionnements, à m'accepter telle que j'étais et surtout de ne plus avoir peur de mes émotions, de mes pensées et de mon corps.

Elle m'a permis ensuite de transformer ma sensibilité en force, de trouver un apaisement intérieur et de vivre en harmonie avec moi-même en écoutant mes besoins et en faisant les meilleurs choix "au mieux pour moi".

Animée par cette passion, j'ai changé de métier en 2017 et  j'ai décidé de devenir sophrologue.

A cette époque là, je ne connais pas encore le terme d'hypersensibilité. Ce sont mes clients qui m'ont permis de comprendre que ma nature était "hypersensible", car eux l'étaient aussi.

Je me suis donc  spécialisée dans ce domaine puis formée ensuite à la passation des bilans d'évaluation de la haute sensibilité.

Aujourd'hui, j'ai à cœur, d'accompagner des personnes comme vous à se découvrir, à s'accepter telles qu'elles sont, et à révéler le potentiel caché derrière leur grande sensibilité.

Car derrière une grande sensibilité se cachent souvent des ressources, des intuitions et des capacités insoupçonnées lorsqu'elle est comprise et apprivoisée.

Et je vous avoue qu'un de mes + grands bonheurs est de vous voir vous épanouir et de vous sentir heureux dans vos vies !

Au plaisir de vous rencontrer très prochainement !
Très sincèrement
Corine

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Mes diplômes & références

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Sophrologue Certifiée du Titre RNCP

Formation  certifiante reconnue par l'état

* Formation initiale de Sophrologue -2017
* Titre RNCP de Sophrologue - 2019

 

Comprendre et accompagner la sensibilité élevée -
2025 - Observatoire de la Sensibilité -
avec P. Michelon (Dr en neurosciences), et S. Tomasella, (Dr en psychologie)

Habilitation à la passation de bilans d’hypersensibilité
2025 - Observatoire de la Sensibilité -
avec F. Abguégen (Psychologue)

Enfants et adolescents à haut potentiel intellectuel
2022 avec N.Demogeot

La Mémoire traumatique
2022  avec le Pr. Boris Cyrulnik (Neuropsychiatre)

Premier Secours en Santé Mentale (PSSM)
2026 avec la CPTS des Baous

Éducation Thérapeutique du Patient 40h (ETP)
2022 avec la Ligue contre l'obésité

Hypnose médicale : douleur, angoisse et anxiété
2019- Centre Lacassagne à Nice

Sophrologie médicale et soins de support en cancérologie
2019- Centre Lacassagne   à Nice 

Endométriose
Participation régulière aux congrès médicaux sur l’endométriose à Nice.

Anamnèse en psychanalyse
2018- Formation au recueil et à la compréhension de l’histoire personnelle dans le cadre de l’accompagnement. 

Depuis que j'exerce, je suis supervisée par un psychanalyste-psychopraticien. 

Cela signifie que ma pratique est régulièrement questionnée, ajustée et soutenue par un regard clinique extérieur.

 Je ne reste pas seule face aux situations sensibles : c’est une exigence éthique, et une sécurité supplémentaire pour les personnes que j’accompagne. 

 

Accompagnement de personnes en fin de vie
2017- 2021 - 5 années de formations et d’accompagnement bénévole avec l’association Albatros, auprès de personnes hospitalisées en palliatif au Centre Antoine Lacassagne et à la Clinique Saint-Jean. (06)

Accompagnement de personnes en situation d'obésité
2018- 2021 - Animation d'ateliers de sophrologie dans le cadre d'un programme d'accompagnement en chirurgie bariatrique auprès du Pr Mouiel. 

20 années d'expérience en entreprise
Avant de devenir sophrologue, j'ai exercé pendant plus de 20 ans dans des postes à responsabilités.
Cette expérience me permet de comprendre concrètement les enjeux du stress, de la pression, de surcharge mentale, de gestion des priorités et d'équilibre de vie rencontrés dans le monde professionnel.