<div><br /><strong>Patrick Chambard Psychothérapeute: une approche personnalisée pour votre bien-être </strong><br /><br />La psychothérapie est un accompagnement thérapeutique destiné à surmonter des difficultés émotionnelles, relationnelles ou psychologiques. Patrick Chambard, psychothérapeute, psychanalyste et hypnothérapeute, vous accueille dans ses cabinets situés à Chennevières (94) et Sartrouville (78) pour vous offrir un espace d'écoute bienveillante et d'accompagnement sur mesure.<br /><br /></div><div>Grâce à son expertise en psychanalyse et en hypnose, il propose des solutions adaptées à chaque individu, en fonction de ses besoins et de ses objectifs. Que vous traversiez une période de stress, d'anxiété, de dépression, ou que vous souhaitiez mieux comprendre vos comportements et émotions, Patrick Chambard met à votre disposition des outils thérapeutiques variés pour vous aider à avancer.<br /><br /></div><div><strong>Pourquoi consulter ?</strong><br /><br /></div><ul><li>Retrouver un équilibre émotionnel</li><li>Améliorer vos relations interpersonnelles</li><li>Gérer des situations de crise ou des traumatismes</li><li>Renforcer la confiance en soi</li><li>Explorer et transformer des blocages inconscients</li></ul><div><br /><strong>Une démarche axée sur le respect et la confidentialité</strong> : Chaque séance est un moment privilégié où vous pouvez exprimer librement vos pensées et ressentis, dans un cadre respectueux et confidentiel. Patrick Chambard vous accompagne avec une écoute attentive et des méthodes éprouvées, pour vous permettre de retrouver sérénité et épanouissement.<br /><br /></div><div><strong>Prenez rendez-vous dès aujourd'hui pour entamer un chemin vers un mieux-être durable.</strong></div>

La Psychothérapie

<div><br /><strong>La Psychanalyse Freudienne et Lacanienne : <br /></strong><br />La construction du modèle théorique est marquée par des œuvres majeures entre 1896, 1905, 1914, 1920 et, finalement 1938. La première est un écrit théorique: L'Esquisse d'une psychologie scientifique (aussi appelé « Projet »), puis vient un écrit clinique rédigé par Freud et Breuer : Les Études sur l'hystérie et L'Interprétation des rêves qui établit les bases de la métapsychologie.<br /><br />On peut découvrir cette progressive invention de la psychanalyse par Freud dans un ouvrage contenant ses lettres écrites presque au jour le jour à son ami médecin berlinois Wilhelm Fliess, et où figure aussi L'esquisse mentionnée plus haut. Notons l'importance de la place —sous une forme ou une autre— du traumatisme psychique dans les élaborations du modèle. En 1914, Freud écrit Introduction au narcissisme qui préfigure la deuxième topique théorisée en 1920. Le dernier texte est un essai d'histoire religieuses mais surtout un complément à sa théorie sur le complexe d'Œdipe.<br /><br /></div><div><br />La psychanalyse regroupe deux axes de réflexions et d'études :<br /><br /></div><ul><li>un corpus de théories issues de l'expérience analytique, participant à la conceptualisation de l'appareil psychique, ensemble constituant la métapsychologie (dont les trois principes organisent le fonctionnement psychique : la perspective topique, dynamique, économique) ;</li><li>une méthode d'investigation des processus psychiques dans leur ensemble, et des significations inconscientes de la parole, du comportement, ou des productions de l'imagination (voir plus bas) ;</li></ul><div><br /></div><div>Jacques Lacan, interprétant Freud, a quant à lui isolé quatre concepts fondamentaux de la psychanalyse : l'inconscient, le transfert, la répétition et la pulsion. C'est sur ces bases que la cure psychanalytique s'opère.<br /><br /></div><div>La cure psychanalytique par la méthode de la libre association.<br /><br /></div><div>La demande de cure naît souvent d'une souffrance psychique reconnue par le patient. Elle peut aussi être travaillée et construite dans des entretiens psychanalytiques « préliminaires ».<br />Freud précise que si la psychanalyse est « une méthode de traitement des désordres névrotiques », son but ultime n'est pas de « guérir » en abrasant le symptôme, mais d'aboutir à « la récupération de ses facultés d'agir, de penser et de jouir de l'existence ».<br /><br /></div><div><strong>La psychothérapie psychanalytique est une application de la psychanalyse qui se rapproche plus d'un traitement au sens habituel du terme.<br /><br />Je vous laisse découvrir cette vidéo explicative :  </strong><a href="https://youtu.be/tMWIZht6lHE">https://youtu.be/tMWIZht6lHE</a></div>

La Psychanalyse

<div><br /><strong>L’hypnothérapie</strong> ne saurait se suffire à elle-même, l’efficacité de mon accompagnement dépend principalement de vous, de la puissance de votre <strong>volonté</strong> et de votre <strong>implication</strong>.<br /><br /></div><div>Mon rôle est de vous aider à trouver la porte qui mène à votre <strong>solution</strong> et à l’ouvrir. Votre rôle est de franchir cette porte et de la refermer derrière vous.</div><div><strong>L’hypnothérapie</strong> utilise des <strong>techniques d’hypnose</strong> pour traiter certains troubles comme la <strong>dépression</strong>, l’<strong>anxiété</strong>, les <strong>addictions</strong>, la <strong>gestion du stress</strong>, etc. <strong>L’hypnothérapie</strong> est différente de “l’<strong>hypnose de spectacle</strong>”: pendant la séance, le patient est plongé dans ce qu’on appelle un <strong>“état de conscience modifié”</strong>, mais il reste <strong>conscient</strong>, garde le <strong>contrôle</strong> de lui-même, il n’y a pas d’<strong>amnésie</strong> après la séance.<br /><br /></div><div>Cet <strong>état de conscience modifié</strong> est atteint naturellement quand par exemple nous regardons un <strong>film</strong> avec la sensation d’être <strong>“plongés dans l’histoire”</strong>, quand nous sommes au volant de notre voiture sur un trajet bien connu et laissons nos <strong>pensées émerger</strong> “comme si la voiture conduisait toute seule”, ou simplement quand nous sommes <strong>“dans la lune”</strong>. C’est un état de <strong>conscience différent</strong> qui peut être qualifié <strong>“d’hyperconcentration détendue”</strong>, caractérisé entre autres par un <strong>calme intérieur</strong> et une <strong>perte de la notion du temps</strong>. Aujourd’hui, <strong>l’imagerie médicale</strong> (<strong>IMR fonctionnelle</strong> et <strong>Pet-scan</strong>) peut mettre en évidence la différence de fonctionnement du cerveau en <strong>état d’hypnose</strong>, prouvant sa réalité.<br /><br /></div><div>Cet <strong>état hypnotique</strong> est reproduit grâce à l’aide du <strong>thérapeute</strong>. Il est utilisé pour avoir accès aux <strong>ressources infinies de notre inconscient</strong>: nos <strong>connaissances</strong>, notre <strong>compréhension des choses</strong>, nos <strong>souvenirs accumulés</strong> tout au long de notre vie.<br /> <br />Certaines de ces <strong>données nous conditionnent inconsciemment</strong>, et expliquent parfois nos <strong>comportements nocifs</strong> et contraires à nos véritables valeurs.<br /><br /></div><div>En <strong>hypnothérapie</strong>, le patient devient plus <strong>réceptif</strong> à certaines <strong>suggestions</strong>. Il est capable d’agir sur la façon dont il <strong>perçoit la réalité</strong>. Ceci l’aidera à trouver en lui de <strong>nouveaux comportements</strong>, d’éloigner les <strong>causes d’une souffrance</strong>, de se défaire d’une <strong>croyance injustifiée</strong> de son inconscient liée à son <strong>passé</strong>.<br /><br /></div><div><strong>L’hypnothérapie</strong> est un <strong>outil complémentaire</strong> pour les <strong>médecins</strong>, les <strong>dentistes</strong> et les <strong>psychologues</strong>. En <strong>médecine</strong>, elle est surtout utilisée pour <strong>gérer la douleur</strong>, mais c’est aussi une aide au traitement en <strong>dermatologie</strong> ou en <strong>allergologie</strong> par exemple. En <strong>psychologie</strong>, ses applications sont nombreuses: <strong>stress</strong>, <strong>phobies</strong>, <strong>insomnies</strong>, <strong>addictions</strong>, <strong>dépression</strong>, <strong>anxiété</strong>, <strong>estime de soi</strong>, <strong>problèmes relationnels</strong>, <strong>gestion du poids</strong>, etc. <strong>L’hypnothérapie</strong> est de plus en plus reconnue et utilisée par les <strong>professionnels de la thérapie</strong>.<br /><br /></div><div><strong>Ma vision de l’hypnose et de l’accompagnement</strong></div><div>Lorsque vous prenez rendez-vous, la plupart du temps, vous venez avec un <strong>objectif précis</strong> : « je veux <strong>arrêter de fumer</strong>, <strong>perdre du poids</strong>, <strong>avoir plus de confiance en moi</strong>… ».<br /><br /></div><div>Mon travail est de voir <strong>au-delà</strong> de votre <strong>demande</strong>, au-delà de votre <strong>objectif</strong> ; d’une manière plus <strong>globale</strong> et plus <strong>profonde</strong>.<br /><br /></div><div>Je m’intéresse à <strong>vous</strong> avant de m’intéresser au <strong>problème</strong> ou à la <strong>demande</strong>, car je les considère, je vous considère, avec beaucoup de <strong>respect</strong>.<br /><br /></div><div><strong>Comment vous fonctionnez ?</strong> Qu’est-ce que vous racontez de <strong>vous</strong> ? de la <strong>vie</strong> ? du <strong>monde</strong> ? <strong>vos motivations</strong> ? <strong>enjeux</strong> ? <strong>obstacles</strong> ? … Qu’est-ce qui fait la <strong>personne unique</strong> que vous êtes aujourd’hui ?</div><div>Je ne conçois pas <strong>l’accompagnement en hypnose à Saint-Maur</strong>, comme un <strong>tour de manège</strong> ou un <strong>épisode de “Stars sous hypnose”</strong>.<br /><br /></div><div>À cela, je préfère un <strong>état d’esprit de coaching de vie</strong> utilisant plusieurs <strong>techniques</strong> dont <strong>l’hypnose</strong> est un <strong>outil</strong>. De fait, il est <strong>extrêmement rare</strong> que l’on se rencontre moins de <strong>trois fois</strong>, ce qui est <strong>peu</strong> en comparaison d’autres <strong>disciplines de suivi individuel</strong>.</div>

L'Hypnothérapie

<div><br />L’<strong>Hypnose Ericksonienne</strong> est un moyen privilégié pour retrouver du <strong>contrôle sur votre vie</strong> et modifier les comportements ou les réactions qui vous sont au fil du temps problématiques voir intolérables. Au cours du premier entretien, nous nous mettons d’accord sur un objectif tangible, avant de partir sur une <strong>première expérience d'</strong><a href="https://patrickchambard.fr/node/23"><strong>hypnose</strong></a>. En fonction de votre but, d'autres séances pourront suivre, sachant que l'hypnose est une thérapie brève (en moyenne entre une et quatre séances sont nécessaires). Le travail a lieu en tenant compte de votre <strong>personnalité</strong>, de vos <strong>expériences passées</strong> et de vos <strong>désirs de changement</strong>. L’hypnose consiste à créer un état de profonde <strong>relaxation</strong> permettant de contacter vos ressources inconscientes. La compréhension du pourquoi est intéressante mais pas nécessaire.<br /> <br />L’essence du changement est ce qui se produit « ici et maintenant », et qui pourra se répéter « ailleurs et après ». Vous pourrez aussi, pendant les séances, apprendre les bases de l’<strong>auto-hypnose</strong> afin de renforcer le travail chez vous.<br /><br /></div><div>N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre <a href="https://patrickchambard.fr/node/10">hypnothérapeute à Saint-Maur</a> pour plus de renseignement.</div>

L’Hypnose Ericksonienne

<div><br />La sophrologie est une thérapie douce qui peut concerner les enfants comme les adolescents, les adultes et les personnes âgées, les femmes enceintes ou après l’accouchement<br /><br /></div><ul><li>Elle est une aide précieuse...</li><li>Pour gérer le <a href="https://patrickchambard.fr/node/24">stress</a>, les émotions négatives (angoisses, mal-être, phobies, peurs...),</li><li>En cas d’épuisement physique, psychologique (<a href="https://patrickchambard.fr/node/21">burn-out</a>…)</li><li>Pour aborder les périodes de changement important dans la vie personnelle ou professionnelle</li><li>Après un événement douloureux ou éprouvant: deuil, divorce, accident, maladie…</li><li>Pour aider à traiter certains problèmes médicaux (douleurs chroniques, asthme, migraines, spasmophilie, acouphènes…) ou psychologiques (tocs, <a href="https://patrickchambard.fr/node/23">addictions</a>…)</li><li>Pour se préparer à une épreuve: <a href="https://patrickchambard.fr/node/25">examen</a>, <a href="https://patrickchambard.fr/node/25">épreuve sportive</a>, prise de parole ou spectacle face à un public…</li><li>Pour améliorer la confiance en soi, <a href="https://patrickchambard.fr/node/22">la mémoire</a>, <a href="https://patrickchambard.fr/node/22">la concentration</a><strong>,</strong></li></ul><div> <br /><br /></div><div><strong>RESPIREZ, RESSENTEZ, EXPRIMEZ</strong> <strong>RETROUVEZ L’HARMONIE</strong> <strong>GRÂCE À LA SOPHROLOGIE<br /></strong><br /></div><div><strong>Un temps pour vous<br /></strong><br /></div><div>Développez : votre aptitude à vous détendre et à vous ressourcer<br /><br /></div><div>Gérez : votre stress, certaines phobies (par exemple, celle de l’avion, de l'eau)<br />ou addictions (notamment TABAC, ALCOOL,TROUBLES DE LA CONDUITE ALIMENTAIRE, DE L'HYPERPHAGIE BOULIMIQUE À L’ADDICTION ALIMENTAIRE, aux écrans)<br /><br /></div><div>Améliorez : votre confiance en vous, votre concentration, votre sommeil<br /><br /></div><div>Préparez : vos examens (brevet, baccalauréat, concours) et autres échéances (intervention orale, compétition, permis de conduire, …)<br /><br /></div><div><strong>Le fondateur de la Sophrologie :<br /></strong><br /></div><div><strong>Alfonso Caycedo</strong>, né le 19 novembre 1932 à Bogota en Colombie et mort le 11 septembre 2017, est le fondateur de la sophrologie, qu'il nomme plus tard sophrologie caycédienne (racines grecques : (<strong>sôs/harmonie, phren/esprit, logos/science</strong>)<br /><br /></div><div>Après des études secondaires en Colombie, il se rend en Espagne et fait ses études universitaires à la Faculté de médecine de Madrid où il obtint le titre de docteur en médecine et en chirurgie.<br /><br /></div><div>Il se spécialise ensuite en psychiatrie et en neurologie sous la direction du professeur de psychiatrie espagnol le docteur López Ibor.<br /><br /></div><div>Il s’est inspiré des techniques orientales comme le Yoga, le Bouddhisme et le Zen. Il va inclure dans sa méthode la relaxation dynamique (RD) qui sont des mouvements associés à la respiration, et s’est également inspiré de l’hypnose, de la relaxation, de la neurologie, de la psychologie et de la phénoménologie.<br /><br /></div><div>L<strong>a Sophrologie</strong>, c’est l’étude de l’harmonie de la conscience. Cette approche permet d’amener la personne à être en harmonie avec soi même, habiter son corps et établir une harmonie physique et psychique. La séance permet de mettre à profit tous les potentiels pour se projeter positivement dans une réalité constructive et un bien être constant.<br /><br /></div><div>L’objectif pour Caycédo est d’accéder à ce qu’il appelle l’état sophroliminal qui est un état modifié de la conscience, un état entre veille et sommeil.<br /><em>la sophrologie est donc un ensemble de techniques, un travail sur la respiratoire, la contraction musculaire, la visualisation (s’imaginer, se représenter les choses) et c’est un domaine ou nous abordons différents champs d’application (préparation mentale pour passer des examens, pour gérer le stress, l’insomnie…)<br /></em><br /></div><div><strong>Description d’une séance de sophrologie.<br /></strong><br /></div><ol><li><strong>Dialogue pré sophronique ou anamnèse.</strong><br />Moment d’échange entre le sophrologue et le sophronisé. Compréhension de la demande. Quel est l’objectif pour poser un protocole ?<br /> </li><li><strong>La relaxation dynamique.</strong><br />C’est la mise en mouvement du corps associé à la respiration. Il est important de ressentir les sensations après les mouvements. Chaque mouvement mobilise une partie du corps puis nous faisons une pause pour avoir et intégrer un ressenti. On est à l’écoute de son corps.<br /> </li><li><strong>L’induction.</strong><br />C’est le relâchement physique et mental pour atteindre le niveau sophroliminal. Il existe différentes inductions, cela dépend des intentions que je donne à ma séance.<br /><br />C’est une étape majeure dans le processus. Il faut installer le calme, la détente, pour se trouver dans une ambiance favorisante. Pendant l’induction nous fermons les yeux pour réduire notre champ de perception, pour nous concentrer plus facilement, cela permet de créer l’alliance.<br /> </li><li><strong>Le T.A.I.S.</strong><br />C’est le travail d’activation intra sophronique.<br /><br />Je travaille avec une intention particulière dans la séance. Il existe des pauses phroniques d’intégration qui sont des silences qui permettent d’intégrer les images.<br /> </li><li><strong>Reprise ou désophronisation.</strong><br />Reprise physique et mentale.<br /> </li><li><strong>Dialogue post sophronique ou phénodescription.</strong><br />Moment ou le sophronisé donne ses ressentis. Verbalisation des perceptions. Temps d’échange où le sophronisé exprime ses sensations.</li></ol><div><strong>Les différentes approches :<br /></strong><br /></div><ul><li>La gestion du stress</li><li>La douleur</li><li>Le deuil</li><li>La mémoire et la concentration</li><li>La préparation à l’accouchement</li><li>La sophrologie pour enfants et adolescents : à partir de 5 ans</li><li>Le sommeil</li><li>La gestion du poids</li><li>L’arrêt du tabac</li><li>Le sport</li></ul><div><br /><br /></div>

La Sophrologie

<div><br /><strong><em>Une méthode thérapeutique humaniste<br /></em></strong><br /></div><div>Votre psychothérapeute à Ormesson peut vous proposer un accompagnement en psychothérapie basé sur l’<strong>Approche Centrée sur la Personne</strong> (<strong>ACP</strong>), une méthode thérapeutique développée par <strong>Carl Rogers</strong>, psychologue humaniste américain. Cette approche repose sur l’idée que chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour évoluer et surmonter ses difficultés, à condition d’évoluer dans un cadre favorable.<br /><br /></div><div>Très pratiquée dans les pays anglo-saxons, l’<strong>ACP</strong> est une thérapie expérientielle qui, bien que méconnue en France, est reconnue pour sa <strong>puissance</strong> et son efficacité. Son objectif principal est de <strong>favoriser le développement personnel et émotionnel</strong> en offrant un espace d’écoute bienveillant et sécurisant.<br /><br /></div><div>Un accompagnement respectueux et sans jugement</div><div>Contrairement à certaines approches plus directives, l’<strong>Approche Centrée sur la Personne</strong> repose sur une relation thérapeutique où le patient est pleinement acteur de son propre cheminement. Le thérapeute n’impose ni solutions ni interprétations ; il favorise plutôt une <strong>écoute active et empathique</strong> pour aider la personne à prendre conscience de ses émotions profondes.<br /><br /></div><div>Les principes fondamentaux de l’ACP sont les suivants :</div><ul><li><strong>L’empathie</strong> : le thérapeute s’immerge dans l’univers émotionnel du patient, en cherchant à comprendre ce qu’il ressent, sans jugement.</li><li><strong>L’authenticité</strong> : le thérapeute se montre tel qu’il est, sans masquer ses propres émotions ou pensées.</li><li><strong>La considération positive inconditionnelle</strong> : le patient est accepté sans condition, ce qui lui permet d’explorer ses pensées et émotions en toute sécurité.</li></ul><div><br /></div><div>Ces conditions créent un climat de confiance qui permet d’explorer <strong>les blocages émotionnels, les blessures du passé et les croyances limitantes</strong>.<br /><br /></div><div><strong><em>Comment se déroule une thérapie ACP ?<br /></em></strong><br /></div><div>L’ACP se pratique lors d’<strong>entretiens en face-à-face</strong>, qui peuvent durer de <strong>quelques semaines à plusieurs mois</strong> selon les besoins de la personne.<br /><br /></div><div>Chaque séance est un moment privilégié où le patient est invité à <strong>explorer librement</strong> ses émotions, ses pensées et ses ressentis. Contrairement aux thérapies plus structurées, l’ACP ne suit pas de protocole rigide : le thérapeute accompagne le patient à son propre rythme, en s’adaptant à ce qu’il exprime à chaque séance.<br /><br /></div><div><strong>Les principaux bénéfices de cette approche sont :<br /></strong><br /></div><ul><li>Une <strong>réduction du stress et de l’anxiété</strong>, en permettant une meilleure compréhension de soi-même.</li><li>Une <strong>amélioration de l’estime de soi</strong>, grâce à un environnement sécurisant et sans jugement.</li><li>Un <strong>déblocage émotionnel</strong>, en travaillant sur des événements difficiles ou traumatisants.</li><li>Une <strong>meilleure capacité à gérer ses émotions</strong>, en développant une écoute intérieure plus fine.</li><li>Une <strong>capacité accrue à prendre des décisions</strong> et à agir en accord avec ses valeurs profondes.</li></ul><div><br /><strong><em>Pourquoi choisir l’Approche Centrée sur la Personne ?</em></strong><br /><br /></div><div>L’<strong>Approche Centrée sur la Personne</strong> est particulièrement indiquée pour les personnes qui ressentent :</div><ul><li><strong>Une perte de confiance en soi</strong></li><li><strong>Des difficultés relationnelles</strong> (au sein du couple, en famille, ou dans le cadre professionnel)</li><li><strong>Une anxiété généralisée ou du stress chronique</strong></li><li><strong>Des blocages émotionnels</strong> liés à des expériences passées</li><li><strong>Un besoin d’accompagnement dans une période de transition</strong> (deuil, séparation, reconversion professionnelle, etc.)</li></ul><div><br />Elle est également recommandée pour ceux qui souhaitent <strong>mieux se comprendre</strong> et retrouver un <strong>alignement personnel</strong> avec leurs aspirations profondes.<br /><br /></div><div>Un processus évolutif adapté à chacun</div><div>Il est important de souligner que l’ACP <strong>ne vise pas une transformation rapide</strong>, mais plutôt une évolution <strong>en profondeur</strong>. Chacun progresse à son propre rythme, et l’objectif n’est pas de répondre à des injonctions extérieures, mais bien de <strong>s’épanouir selon ses propres besoins et valeurs</strong>.<br /><br /></div><div>Certaines personnes ressentent un <strong>apaisement rapide</strong>, dès les premières séances, tandis que d’autres ont besoin de <strong>davantage de temps</strong> pour explorer les émotions plus enfouies. Ce travail permet progressivement de <strong>renouer avec ses ressentis</strong>, d’identifier les freins internes et d’apprendre à écouter son intuition.<br /><br /></div><div><strong><em>Un espace de liberté et d’expression : <br /></em></strong><br /></div><div>L’un des grands atouts de l’ACP est qu’elle offre un espace où <strong>tout peut être exprimé sans crainte du jugement</strong>. Cela permet au patient d’expérimenter une nouvelle façon de se percevoir et de se relier aux autres, en toute confiance.<br /><br /></div><div>Cet espace de parole favorise <strong>la prise de recul</strong> et l’<strong>auto-compréhension</strong>, ce qui permet d’opérer des changements concrets dans sa vie quotidienne. Peu à peu, la personne retrouve <strong>son pouvoir d’action</strong>, apprend à faire des choix plus conscients et à avancer avec plus de sérénité.<br /><br /></div><div>L’<strong>Approche Centrée sur la Personne</strong> est une <strong>méthode thérapeutique puissante</strong>, qui permet à chacun de <strong>retrouver confiance en soi</strong> et d’avancer vers un <strong>mieux-être profond</strong>. Grâce à une écoute bienveillante et un accompagnement respectueux, cette thérapie aide à <strong>dépasser les blocages émotionnels</strong> et à développer <strong>une meilleure appréciation de soi-même</strong>.</div><div>Si vous souhaitez explorer cette approche et bénéficier d’un accompagnement personnalisé, <strong>n’hésitez pas à prendre contact</strong> avec votre psychothérapeute à Ormesson. Ensemble, nous pourrons définir un parcours adapté à vos besoins, pour vous aider à <strong>retrouver sérénité et équilibre intérieur</strong>.</div>

ACP : Approche Centrée sur la Personne

<div><br />Il s’agit d’une méthode douce associant les meilleures méthodes de sevrage tabagique : hypnose, PNL, cohérence cardiaque, ... Elle s’intitule « ARRET-TABAC.NET® ».  <br />Elle a permis à des milliers de personnes d'arrêter de fumer totalement et définitivement. Elle est indolore, agréable, naturelle et sans effets indésirables.  <br /><br /></div><div>Un taux de réussite record : 95%<br /><br /></div><div><strong>95% des fumeurs ayant bénéficié de cette méthode ont cessé définitivement de fumer.  </strong><br /><strong>Une seule séance suffit.  </strong><br /> <br />A titre comparatif, voici les taux de réussite des autres méthodes :<br /><br /></div><ul><li>Substituts nicotiniques (patchs, chewing-gums, …) : environ 9 %</li><li>Zyban : 15 % au bout d’un an</li><li>Champix : 22 % au bout d’un an</li><li>Acupuncture : environ 20 %. Cette mesure semble varier considérablement d’un acupuncteur à l’autre</li><li>Thérapies cognitivo-comportementales : 27 % avec 10 semaines de traitement</li><li>Hypnose classique : environ 30 % de résultats positifs</li><li>Hypnose moderne : les résultats varient beaucoup d’un praticien à l’autre. Globalement, on peut espérer environ 60 % de résultats positifs</li><li><strong>La méthode « ARRET-TABAC.NET® » : 95 % de réussite.</strong></li></ul><div>  </div><blockquote><strong>TOUT CE QUE L’ESPRIT PEUT CONCEVOIR,<br />TOUT CE EN QUOI IL PEUT CROIRE,<br />IL PEUT LE RÉALISER.</strong><br /><br /></blockquote><div>“Whatever the mind can conceive and believe, it can achieve.” Napoleon Hill<br /><br /></div><div><strong>80% de mindset (état d’esprit), 20% de technique<br /></strong><br /></div><div><strong>LE POURQUOI DE CETTE MÉTHODE</strong><br /><br /></div><div>Cette méthode est très spéciale à mes yeux car elle contient toute la substantifique moelle de la Réussite. Elle contient tout ce qui a permis en associant les meilleures méthodes de sevrage tabagique : hypnose, PNL, cohérence cardiaque, ... à des milliers de personnes d'arrêter de fumer totalement et définitivement. Elle est indolore, agréable, naturelle et sans effets indésirables.<br /><br /></div><div>Tout commence par votre <strong>ÉTAT D’ESPRIT</strong>, c’est-à-dire votre façon de penser, de voir le monde. C’est tout simplement ce qui vous permet d’agir, de réussir, d’entreprendre et donc de rendre possible toute réussite.<br /><br /></div><div>C’est ce qui concrètement permet de s’autoriser à entreprendre quelque chose et dans votre cas d’arrêter de fumer ! Ce que je vais vous révéler dans cette méthode est exceptionnelle. Vous vous apprêtez à découvrir la clé de voûte de votre réussite. L’objectif est de vous donner un énorme coup de boost (ou un énorme coup de pied au c**, s’il le faut).<br /><br /></div><div>Je vais vous transmettre tous les outils pour débloquer vos croyances et barrières limitantes afin que vous arriviez à faire grandir, votre désir puis arrêter de fumer ! Cela va vous aider à aller toujours plus loin et plus vite, à repousser vos limites et à rendre l’impossible, POSSIBLE !<br /><br /></div><div>Votre temps est précieux. Ne le gaspillez pas ! C’est la seule chose qu’on ne peut pas acheter ! Tous ces éléments que vous suivrez durant la préparation en ligne de trois semaines, vous sont présentés dans un format court et concis pour que vous puissiez les consulter facilement et rapidement. En d’autres termes “Straight to the point”, <strong>pas de blabla</strong>, que du concret.<br /><br /></div><div>Moralité : Quoi qu’il se passe dans votre vie, vous n’avez pas le droit de baisser les bras, vous pouvez avoir des coups de moins bien, oui… ... <strong>MAIS</strong> en aucun cas vous dire que c’est fini, qu’il n’y a plus rien à faire. Vous <strong>DEVEZ</strong> aller chercher <strong>LA </strong>solution quoi qu’il en coûte !<br /><br /></div><div>Vous pouvez d’ailleurs utiliser le mantra : <strong>“J’ai la Solution à TOUT”<br /></strong><br /></div><div>La preuve vivante que l’état d’esprit est <strong>LA </strong>chose à travailler dans votre vie, surtout si vous voulez faire quelque chose qui vous paraît impossible ou quelque chose de différent de la moyenne est que les sportifs sont d’excellents exemples, car rien ne peut battre l’état d’esprit d’un sportif de haut niveau.<br /><br /></div><div>Je peux vous dire et vous le garantir : <strong>TOUT EST DANS LA TÊTE !<br /></strong><br /></div><div>Si j’insiste autant et que je le répète encore et encore, c’est parce que tant que vous n’avez pas absorbé complètement cela, vous ne pouvez espérer avoir de meilleurs résultats.<br /><br /></div><div>Les astuces, la technique, les tricks, c’est bien, mais tout ça n’a <strong>AUCUNE VALEUR</strong> si vous n’avez pas l’état d’esprit qui va avec.<br /><br /></div><div><strong>MON OBJECTIF, VOTRE OBJECTIF C'EST QUE VOUS ARRÊTIEZ DE FUMER ! </strong><br /><br /></div><div>Cependant vous ne pouvez pas obtenir ce résultat si votre État d’esprit ne change pas.<br /><br /></div><div>Souvenez-vous d’un exemple dans votre vie où votre <strong>État</strong> d’esprit vous a permis de réaliser quelque chose qui vous paraissait impossible. Rappelez-vous d’un moment où votre <strong>État</strong> d’esprit vous a fait défaut, que ce serait-il passé si vous aviez travaillé alors sur votre <strong>État</strong> d’esprit ?<br /><br /></div><div>Engagez-vous à faire un changement sur votre <strong>État</strong> d’esprit dès aujourd’hui et<strong> PASSEZ À L’ACTION !<br /></strong><br /></div><div>Prenez un premier rendez-vous en téléconsultation sur et démarrons ensemble votre <strong>ARRÊT DU TABAC !<br /></strong><br /></div><div>À l’issu de cette démarche …vous serez <strong>TOTALEMENT </strong>…<strong>COMPLÈTEMENT</strong>…<strong>NON-FUMEUR (SE)</strong>…<strong>LIBRE et LIBÉRÉ (E)<br /></strong><br /></div><div>… pour toute votre vie <strong>DÉFINITIVEMENT !</strong></div>

La Méthode « ARRET-TABAC.NET® » pour arrêt du tabac

<div><br />L’arrêt du tabac est une démarche personnelle et engageante. Même avec une méthode éprouvée et un taux de réussite élevé, chaque individu est unique, et dans <strong>de rares cas</strong>, une reprise du tabac peut survenir. C’est pourquoi une <strong>garantie à vie</strong> a été mise en place pour vous accompagner dans votre réussite définitive.<br /><br /></div><div><strong><em>Un Accompagnement Sécurisé et Contractualisé :</em></strong><strong><br /></strong><br /></div><div>✅ <strong>Une garantie gratuite et sans limite de temps</strong> L’engagement pris est clair : si, à un moment donné, vous ressentez une difficulté ou si une rechute se produit, vous avez accès à une <strong>nouvelle séance d’accompagnement entièrement gratuite</strong>. Aucune condition cachée, aucun frais supplémentaire : cet engagement est inscrit dans une <strong>garantie contractuelle</strong>, vous assurant un soutien aussi longtemps que nécessaire.<br /><br /></div><div>✅ <strong>Un accompagnement personnalisé pour éviter toute rechute</strong> En cas de reprise du tabac, une <strong>séance de suivi spécifique</strong> vous est proposée. Cette séance a pour objectif de :</div><ul><li>Comprendre les raisons de la reprise,</li><li>Renforcer votre motivation et vos ancrages positifs,</li><li>Réactiver les mécanismes de libération mis en place lors de la première consultation.</li></ul><div>Cette approche garantit que votre arrêt du tabac ne soit pas un combat solitaire, mais un processus accompagné avec bienveillance et expertise.</div><div><br /><strong><em>Pourquoi cette garantie est essentielle ?<br /></em></strong><br /></div><ul><li><strong>Parce que chaque individu évolue différemment</strong>, et certains contextes de vie peuvent être plus challengeants que d’autres.</li><li><strong>Parce que votre engagement mérite un accompagnement sans limite dans le temps.</strong></li><li><strong>Parce que l’objectif n’est pas seulement d’arrêter de fumer, mais de le faire de manière durable et sereine.</strong></li></ul><div><br /></div><div><strong>Un engagement fort pour un succès définitif</strong></div><div>Avec cette garantie, vous avez l’assurance d’un <strong>soutien permanent et fiable</strong>. Vous n’êtes pas seul dans ce processus, et cette prise en charge illimitée vous offre une sécurité absolue dans votre démarche d’arrêt du tabac.<br /><br /></div><div><strong>Faites le choix d’une méthode qui ne vous abandonne pas, et engagez-vous dans une vie sans tabac, avec la certitude d’un accompagnement pérenne.</strong></div>

La Garantie de suivi à 100%

<div><br />La pratique de la consultation vidéo se démocratise de plus en plus : en septembre plus de 20.000 consultations vidéo ont eu lieu chaque jour sur Doctolib.<br /><br /></div><div><strong><em>La téléconsultation  a plusieurs avantages :</em></strong><br /><br /></div><div>1- <strong>Le confort de faire une consultation de chez soi<br /></strong><br /></div><ul><li>Plus besoin de se déplacer: vous pouvez effectuer votre consultation vidéo depuis votre domicile, lieu de travail ou même votre lieu de vacances !</li><li>Gain de temps: vous ne passerez plus des heures dans les transports pour venir au cabinet.</li></ul><div><br /></div><div>2- <strong>L’obtention d’un rendez-vous plus rapidement <br /></strong><br /></div><ul><li>2 consultations vidéo sur 3 ont lieu moins de 24 heures après la prise de rendez-vous. Cette disponibilité plus rapide est notamment due à l’existence de créneaux dédiés à vos motifs de consultation vidéo.</li></ul><div><br />3- <strong>Un mode de consultation recommandé dans le contexte actuel <br /></strong><br /></div><ul><li>La consultation vidéo permet aux plus fragiles, qui souhaiteraient limiter leurs déplacements, de ne pas interrompre leurs soins ou leur suivi médical.</li></ul><div><strong><em> </em></strong></div><div><strong><em>Idées reçues &amp; réponses</em></strong><br /><br /></div><div><em>“Une consultation vidéo n’est pas une vraie consultation” :</em>     <br />Une consultation physique peut s’avérer nécessaire dans certains cas. Mais dans de nombreuses circonstances, la consultation vidéo offre la même garantie d’expertise qu’une consultation classique et est tout aussi adaptée.       <br />      <br /><em>“Je ne sais pas bien comment cela fonctionne” :</em>     <br />C’est très simple pourtant : vous prenez rendez-vous comme d’habitude en ligne et sélectionné simplement le mode de consultation “en vidéo”. Le jour J, vous pourrez effectuer votre consultation vidéo en cliquant sur le lien que vous aurez reçu par SMS ou email 10 minutes avant votre rendez-vous.     <br />      <br /><em>“Une consultation vidéo n’est pas sûre” :</em>     <br />Doctolib vous permet d’effectuer votre consultation vidéo en toute sécurité et garantit la confidentialité de vos échanges : la transmission est cryptée, la vidéo n'est pas enregistrée et vos données personnelles sont protégées.<br /><br /></div><div><br /><strong><em>Questions fréquentes &amp; réponses</em></strong><br /><br /></div><div>➔ <em>“La consultation vidéo est-elle beaucoup utilisée en France ?”</em>     <br />La consultation vidéo se démocratise de plus en plus et une très grande majorité de patients en sont satisfaits :<br /><br /></div><ul><li>93% des utilisateurs Doctolib ayant effectué une consultation vidéo la recommanderaient à leurs proches.</li><li>Près de 5 millions de téléconsultations ont été réalisées sur Doctolib depuis le lancement du service début 2019.</li></ul><div>      <br />➔ “De quel équipement informatique ai-je besoin ?”     <br />Un smartphone ou un ordinateur équipés d’une webcam et d’un accès à internet suffisent.<br /> <br /><br /></div><blockquote><strong>Psychanalyste et Hypno-thérapeute certifié</strong>     <br /><strong>Une efficacité confirmée</strong></blockquote><div><br />Exemples de prise en charge en téléconsultation : </div><ul><li>Gérer le stress et les émotions</li><li>Gestion de la douleur, accompagnement à la maladie</li><li>Méditer, positiver, prendre du recul</li><li>Surmonter mes peurs, mes phobies</li><li>Gagner en confiance en soi, en estime de soi</li><li>Vaincre mes angoisses, mon anxiété</li><li>Vaincre l'insomnie, mieux dormir</li><li>Atteindre mon poids idéal</li><li>Sortir de la dépression</li><li>Mieux communiquer en famille, au travail</li><li>Donner du sens à ma vie</li><li>Travail : Gagner en efficacité, concentration...Changer de travail et reconversion: quoi, comment...</li><li>Ado et bien dans mes baskets ! Bien se préparer à un examen, à un entretien</li><li>J'ai une autre demande</li></ul><div><br /></div><blockquote><strong> Faites une belle rencontre avec vous-même !</strong></blockquote>

La téléconsultation pour plus de disponibilité de de flexibilité

<div><strong>Comprendre le Trouble Bipolaire au-delà des classifications du DSM-5 : un chemin vers l'espoir et la stabilité<br /></strong><br /></div><div>Le trouble bipolaire, anciennement appelé maladie maniaco-dépressive, est complexe et souvent mal compris en raison de critères diagnostiques rigides, parfois éloignés de la réalité quotidienne des personnes concernées. Ce trouble ne se limite pas uniquement à l'alternance de phases hautes (manie ou hypomanie) et basses (dépression), mais inclut aussi des états mixtes, où symptômes maniaques et dépressifs coexistent simultanément.<br /><br /></div><div>Un diagnostic juste et précis nécessite une approche humaine, pragmatique et dimensionnelle, allant au-delà des simples critères du DSM-5. Ces derniers ne rendent pas toujours compte de la diversité des symptômes réels, tels que l'hypersomnie, l'humeur réactive ou l'irritabilité importante en périodes hautes.<br /><br /></div><div>Heureusement, aujourd'hui, la prise en charge du trouble bipolaire connaît des avancées remarquables. Elle repose sur un profond respect des rythmes biologiques (sommeil, alimentation, saisons), une adaptation attentive et individualisée des traitements, ainsi qu'une prudence particulière dans l'utilisation des antidépresseurs, souvent inadaptés. Le lithium demeure un pilier thérapeutique efficace et éprouvé, capable d'apporter une stabilisation significative de l'humeur.<br /><br /></div><div>Le rôle de l'entourage est essentiel : sa participation active permet une meilleure observation des variations d'humeur et facilite un diagnostic précis, tout en assurant un soutien continu et précieux au quotidien.<br /><br /></div><div>De plus, en intégrant pleinement les comorbidités éventuelles, telles que les troubles anxieux, les addictions ou les déséquilibres métaboliques, la prise en charge globale devient une alliée puissante vers un retour durable à l'équilibre.<br /><br /></div><div>Le message fondamental est clair : avec un diagnostic précoce, une prise en charge attentive et une implication forte des proches, il est tout à fait possible de mener une vie stable, sereine et pleinement épanouissante malgré le trouble bipolaire.<br /><br /></div><div>Sensibiliser et informer largement, c’est offrir à chacun le pouvoir d'agir efficacement, ouvrant ainsi les portes d'un avenir rempli d'espoir.<br /><br /></div><div><br /></div>

Comprendre le Trouble Bipolaire

Patrick Chambard

Thérapie de Couple

Psychothérapie analytique

Séance de Psychanalyse

Arrêt du Tabac Pack 5 séances soit 5x1 heure

Séance de Neuro-coaching

Séance Coaching de vie

Arrêt du Tabac - 2h

Suivi PowerCoaching

Arrêt du Tabac - 1h

Séance de Sophrologie

Séance Hypnominceur

Séance Hypnothérapie

Appel découverte gratuit

PowerCoaching : une année de coaching en illimité

<div><strong>Faites le premier pas vers votre transformation et réservez votre appel découverte gratuit&nbsp;</strong>&nbsp;📞&nbsp;<br><br></div><div>Vous sentez que quelque chose doit changer dans votre vie, mais vous ne savez pas par où commencer ? Cet <strong>appel découverte</strong> est l’occasion idéale de faire le point sur vos besoins et de voir comment je peux vous accompagner vers votre objectif.<br><br></div><div><strong>Pourquoi réserver cet appel découverte ?</strong></div><div>✔ <strong>Un échange sans engagement</strong> : Prenons le temps de discuter librement de votre situation, de vos aspirations et des blocages que vous rencontrez.<br>✔ <strong>Un diagnostic personnalisé</strong> : À travers cet appel, je vous aide à clarifier vos attentes et à identifier les premiers leviers de transformation.<br>✔ <strong>Une approche sur mesure</strong> : En fonction de vos besoins, je vous présenterai les différentes méthodes que j’utilise – psychothérapie, hypnose, psychanalyse ou coaching – pour vous proposer un accompagnement qui vous correspond réellement.<br>✔ <strong>Un premier pas concret</strong> : Rien ne change sans action. Cet appel est une opportunité pour vous de poser les bases d’un travail en profondeur sur vous-même.<br><br></div><div>🕐 <strong>Durée</strong> : Environ <strong>30 minutes</strong><br>📍 <strong>Format</strong> : Par téléphone ou en visio, selon votre préférence<br><strong>Tarif</strong> : <strong>Gratuit et sans engagement<br></strong><br></div><div>Cet appel découverte est une véritable opportunité d’amorcer un changement, de mettre des mots sur vos ressentis et de voir si nous pouvons avancer ensemble vers votre objectif.</div>

<div><strong> Offre de Lancement Exclusive</strong><br />💰 <strong>Tarif spécial</strong> : <strong>997€</strong> pour les <strong>10 premiers inscrits</strong>, puis 2000 €.<br /><br />Imaginez un instant transformer votre vie en profondeur, avec un accompagnement dédié qui vous guide à chaque étape de votre parcours. C'est exactement ce que je vous propose avec mon programme <strong>Power Coaching</strong>.<br /><br /></div><div><strong>Qu'est-ce que le Power Coaching ?<br /></strong><br /></div><div>Le <strong>Power Coaching</strong> est un programme d'accompagnement intensif et personnalisé sur une année complète, pensé spécifiquement pour transformer durablement votre vie. Actuellement, vous bénéficiez d'un tarif exceptionnel de 997 € réservé exclusivement aux 10 prochaines personnes décidées à passer à l'action immédiatement, avant que le tarif standard de 2000 € ne s'applique à nouveau.<br /><br /></div><div><strong>Ce que comprend le Power Coaching :</strong></div><ul><li><strong>Accès illimité pendant 12 mois</strong> : Planifiez autant de séances que nécessaire tout au long de l'année, selon vos besoins et vos objectifs.</li><li><strong>Approche personnalisée</strong> : J'utilise une combinaison d'outils thérapeutiques adaptés à votre situation spécifique, notamment :<ul><li><strong>Psychothérapie</strong> : Pour surmonter des difficultés émotionnelles et relationnelles.</li><li><strong>Psychanalyse</strong> : Exploration des processus inconscients influençant vos comportements.</li><li><strong>Hypnothérapie</strong> : Utilisation de l'hypnose pour traiter des troubles tels que l'anxiété ou les addictions.</li><li><strong>Hypnose Ericksonienne</strong> : Méthode douce facilitant le changement de comportements indésirables.</li><li><strong>Sophrologie</strong> : Techniques de relaxation pour gérer le stress et améliorer le bien-être général.</li><li><strong>Approche Centrée sur la Personne (ACP)</strong> : Thérapie humaniste favorisant le développement personnel.</li></ul></li></ul><div><br /><strong>Exemples d'accompagnements :</strong></div><ul><li><strong>Gestion du stress et de l'anxiété</strong> : En combinant la sophrologie et l'hypnothérapie, je vous aide à développer des techniques de relaxation profonde pour mieux gérer les situations stressantes.</li><li><strong>Arrêt du tabac</strong> : Grâce à la méthode « ARRET-TABAC.NET® », qui associe hypnose, PNL et cohérence cardiaque, nous travaillons ensemble pour vous libérer définitivement de la dépendance au tabac.</li><li><strong>Amélioration de la confiance en soi</strong> : À travers l'Approche Centrée sur la Personne et des séances d'hypnose Ericksonienne, nous explorons et renforçons votre estime personnelle pour vous permettre de vous épanouir pleinement.</li></ul><div><br />Pourquoi choisir mon programme <strong>Power Coaching</strong> ?<br /><br />- <strong>Une expertise reconnue</strong> : Avec plusieurs années d'expérience en tant que psychothérapeute, psychanalyste et hypnothérapeute, j'ai eu le privilège d'accompagner de nombreuses personnes vers un mieux-être durable. Par exemple, Frédérick D. témoigne : "Voici deux ans que j'ai arrêté de fumer grâce à l’intervention de Patrick Chambard. Si vous en avez la volonté, il vous apportera toute l’écoute et tous les outils nécessaires pour atteindre votre but." </div><div><br />- <strong>Un engagement total</strong> : Votre réussite est ma priorité absolue. Je m'engage à vous offrir un suivi constant et adapté tout au long de notre collaboration. Patricia G. partage son expérience : "Excellent praticien, très à l'écoute et disponible. Venu pour des crises de panique récurrentes depuis 15 ans, il a changé ma vie ; je lui en serai toujours reconnaissante." </div><div><br />- <strong>Une offre exclusive</strong> : En rejoignant les 10 premiers inscrits, vous bénéficiez d'un tarif préférentiel de 997 € pour un accompagnement illimité sur une année complète. Au-delà, le tarif standard est de 2000 €. Cette offre reflète mon engagement à rendre le coaching de qualité accessible, tout en garantissant un suivi personnalisé et attentif.<br /><br /></div><div>N'attendez plus pour transformer votre vie. Contactez-moi dès aujourd'hui pour discuter de vos besoins et débuter ensemble ce voyage vers votre épanouissement personnel.</div>

<div>Le <strong>Suivi PowerCoaching</strong> est la continuité concrète de votre programme <strong>Power Coaching annuel</strong>. Une fois votre inscription validée, vous accédez à un <strong>accompagnement personnalisé et illimité</strong>, avec la possibilité de <strong>réserver autant de consultations que nécessaire</strong> – sous forme de <strong>séances de 20 minutes</strong>, entièrement dédiées à vos avancées, vos questionnements et vos objectifs du moment.<br /><br /></div><div>Ce format de <strong>coaching court et ciblé</strong> vous permet de maintenir un <strong>rythme de progression fluide</strong>, sans surcharge, tout en bénéficiant d’un appui régulier pour rester aligné avec vos intentions de changement. Chaque rendez-vous devient une <strong>étape de recentrage</strong>, un moment pour lever un blocage, affiner un objectif, retrouver de la clarté ou tout simplement vous reconnecter à votre motivation.<br /><br /></div><div><strong><h3>Un accompagnement agile, réactif et sur mesure</h3></strong></div><div>Grâce à ces <strong>séances de 20 minutes</strong>, vous pouvez :</div><ul><li><strong>Faire le point rapidement</strong> sur votre avancée,</li><li><strong>Poser une intention ou une action concrète</strong> à mettre en œuvre,</li><li><strong>Recevoir un soutien émotionnel immédiat</strong> en cas de difficulté ou de doute,</li><li><strong>Adapter votre stratégie de changement</strong> au fil des semaines.</li></ul><div><br />Ce suivi s’appuie sur une variété d’approches combinées : <strong>PNL, hypnose, coaching de vie, cohérence cardiaque, psychothérapie ou encore outils de développement personnel</strong>. Chaque séance est <strong>adaptée à votre profil et vos besoins du moment</strong>, pour vous aider à dépasser vos blocages et rester en mouvement.</div><div><br /><strong><h3>Optimisez votre transformation tout au long de l’année</h3></strong></div><div>Le <strong>Suivi PowerCoaching</strong> est pensé pour <strong>renforcer votre autonomie</strong>, vous guider pas à pas, et vous offrir la disponibilité d’un professionnel à chaque étape clé. Vous n’êtes jamais seul dans votre parcours de transformation : ce suivi agile est là pour vous soutenir de façon concrète, efficace et bienveillante.</div><div><br /><strong>Prenez votre prochain rendez-vous en toute liberté, et continuez à faire de votre changement une réalité durable.</strong></div>

<div>Le <strong>neuro-coaching</strong> est une approche innovante qui combine les principes des neurosciences, de la psychologie cognitive et des techniques de coaching pour favoriser le développement personnel et professionnel. Cette méthode vise à optimiser les performances en agissant directement sur les processus neuronaux et comportementaux, permettant ainsi une transformation durable et efficace.<br /><br /></div><div><strong>Qu'est-ce que le neuro-coaching ?<br /></strong><br /></div><div>Le neuro-coaching repose sur l'idée que nos pensées, émotions et comportements sont le résultat de connexions neuronales spécifiques dans notre cerveau. En comprenant et en modifiant ces connexions, il est possible de changer des schémas de pensée limitants, d'améliorer la gestion des émotions et d'adopter des comportements plus adaptés à nos objectifs. Cette approche s'appuie sur des disciplines telles que la neuropsychologie, la neuroplasticité cognitive et les thérapies cognitivo-comportementales.<br /><br /></div><div>Déroulement d'une séance de neuro-coaching</div><div>Une séance de neuro-coaching est structurée pour accompagner le client dans une exploration profonde de ses mécanismes internes et pour faciliter des changements positifs. Voici les principales étapes d'une séance typique :</div><ol><li><strong>Évaluation initiale</strong> : Le coach commence par une discussion approfondie pour comprendre les objectifs, les défis et les attentes du client. Cette phase permet d'identifier les schémas de pensée actuels et les comportements à modifier.</li><li><strong>Techniques d'intervention</strong> : En fonction des besoins spécifiques du client, le coach utilise diverses techniques issues des neurosciences et de la psychologie cognitive. Cela peut inclure des exercices de visualisation, des techniques de restructuration cognitive, des pratiques de pleine conscience ou des exercices de cohérence cardiaque pour réguler le stress et les émotions.</li><li><strong>Mise en pratique</strong> : Le client est encouragé à appliquer les stratégies discutées lors de la séance dans sa vie quotidienne. Le coach fournit des outils et des ressources pour soutenir cette mise en pratique, favorisant ainsi l'autonomie et l'intégration des nouveaux comportements.</li><li><strong>Suivi et ajustement</strong> : Lors des séances suivantes, le coach et le client évaluent les progrès réalisés, discutent des obstacles rencontrés et ajustent les stratégies en conséquence pour assurer une progression continue vers les objectifs fixés.</li></ol><div><strong><br />Les bienfaits du neuro-coaching<br /></strong><br /></div><div>Le neuro-coaching offre de nombreux avantages pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être et leurs performances :</div><ul><li><strong>Amélioration de la gestion du stress</strong> : En apprenant à réguler les réponses neuronales associées au stress, le client peut développer une résilience accrue face aux défis quotidiens.</li><li><strong>Optimisation des performances</strong> : Que ce soit dans le domaine professionnel, sportif ou personnel, le neuro-coaching aide à identifier et à renforcer les schémas neuronaux qui soutiennent la réussite et l'efficacité.</li><li><strong>Développement de l'intelligence émotionnelle</strong> : En comprenant mieux les mécanismes cérébraux derrière les émotions, le client peut améliorer ses relations interpersonnelles et sa communication.</li><li><strong>Changement de comportements limitants</strong> : Le neuro-coaching facilite la modification des habitudes et des comportements nuisibles en restructurant les circuits neuronaux correspondants.</li></ul><div><strong><br />Pourquoi choisir le neuro-coaching ?<br /></strong><br /></div><div>Cette approche se distingue par son ancrage scientifique et sa focalisation sur les mécanismes cérébraux sous-jacents aux comportements et aux émotions. En travaillant directement sur ces mécanismes, le neuro-coaching offre des solutions concrètes et personnalisées pour atteindre des objectifs spécifiques. De plus, en combinant des techniques de coaching traditionnelles avec des connaissances avancées en neurosciences, cette méthode assure une transformation profonde et durable.<br /><br /></div><div>En conclusion, le neuro-coaching est une approche puissante pour ceux qui cherchent à comprendre et à optimiser leur fonctionnement interne afin de réaliser pleinement leur potentiel. Grâce à des interventions ciblées basées sur les neurosciences, il est possible de provoquer des changements significatifs et durables dans sa vie personnelle et professionnelle.</div>

<div>Le <strong>coaching de vie</strong> est un accompagnement personnalisé visant à aider les individus à surmonter des obstacles personnels, à atteindre des objectifs spécifiques et à améliorer leur bien-être général. En tant que coach de vie, je vous propose des séances structurées pour vous guider dans votre développement personnel et professionnel.<br /><br /></div><div><strong>Déroulement d'une séance de coaching de vie<br /></strong><br /></div><div>Chaque séance de coaching de vie est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques et se déroule généralement en plusieurs étapes clés :<br /><br /></div><ol><li><strong>Prise de contact initiale</strong> : Lors de cette première rencontre, nous discutons de vos attentes, de vos objectifs et des défis que vous rencontrez. Cet échange nous permet de déterminer si le coaching est adapté à votre situation et d'établir une relation de confiance essentielle pour la suite du processus.</li><li><strong>Évaluation de la situation actuelle</strong> : Nous analysons ensemble votre situation présente afin d'identifier les obstacles et les ressources disponibles. Cette étape est cruciale pour comprendre les schémas de pensée et de comportement qui peuvent influencer votre progression.</li><li><strong>Définition des objectifs</strong> : Nous établissons des objectifs clairs, réalistes et mesurables. Ces objectifs servent de guide tout au long de l'accompagnement et permettent de mesurer vos progrès.</li><li><strong>Mise en place d'un plan d'action</strong> : Ensemble, nous élaborons un plan d'action détaillé comprenant des étapes concrètes pour atteindre vos objectifs. Ce plan est adapté à votre rythme et tient compte de vos contraintes personnelles et professionnelles.</li><li><strong>Accompagnement et suivi</strong> : Au fil des séances, je vous soutiens dans la mise en œuvre du plan d'action, en vous aidant à surmonter les obstacles et en ajustant les stratégies si nécessaire. Des exercices pratiques et des réflexions vous sont proposés pour favoriser votre progression.</li><li><strong>Évaluation des progrès</strong> : Nous faisons régulièrement le point sur vos avancées, célébrons vos réussites et identifions les domaines nécessitant un travail supplémentaire. Cette évaluation continue assure que vous restez sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.</li></ol><div><br /></div><div><strong>Modalités des séances<br /></strong><br /></div><div>Les séances de coaching de vie durent généralement entre 1 heure et 1 heure 30 et peuvent se dérouler en face à face ou à distance, selon vos préférences et disponibilités. La fréquence des séances est adaptée à vos besoins, avec un intervalle recommandé de 10 à 15 jours pour permettre l'intégration et la mise en pratique des apprentissages entre chaque rencontre. </div><div><br /></div><div><strong>Pourquoi choisir le coaching de vie ?</strong></div><div>Le coaching de vie offre de nombreux avantages, notamment :</div><ul><li><strong>Clarté</strong> : Il vous aide à clarifier vos objectifs et à déterminer les actions nécessaires pour les atteindre.</li><li><strong>Motivation</strong> : Le coaching renforce votre motivation en vous fournissant un soutien constant et en célébrant vos progrès.</li><li><strong>Responsabilisation</strong> : Il vous encourage à prendre des responsabilités et à être acteur de votre propre changement.</li><li><strong>Développement personnel</strong> : Le coaching favorise une meilleure connaissance de soi, une amélioration de la confiance en soi et une gestion efficace du stress et des émotions.</li></ul><div><br /></div><div>En tant que coach de vie, je m'engage à vous accompagner avec bienveillance, écoute et professionnalisme tout au long de votre parcours vers le changement et l'épanouissement personnel.</div>

<div>La <strong>psychothérapie analytique</strong> est une approche thérapeutique qui puise ses fondements dans les principes de la psychanalyse. Elle vise à explorer en profondeur les mécanismes inconscients qui influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements. Cette exploration permet de mettre en lumière les conflits internes et les schémas répétitifs qui peuvent être à l'origine de diverses souffrances psychiques.<br /><br /></div><div><strong><em>Qu'est-ce que la psychothérapie analytique ?<br /></em></strong><br /></div><div>La psychothérapie analytique se distingue par son focus sur l'inconscient et les processus psychiques sous-jacents. À travers un dialogue en face à face, le thérapeute et le patient collaborent pour identifier et comprendre les origines profondes des difficultés rencontrées. Cette démarche favorise une prise de conscience des dynamiques internes, ouvrant la voie à des changements durables et significatifs.</div><div>Pourquoi envisager une psychothérapie analytique ?</div><div>Plusieurs signes peuvent indiquer la nécessité d'entreprendre une psychothérapie analytique :</div><ul><li><strong>Troubles de l'humeur</strong> : sentiments persistants de tristesse, irritabilité ou fluctuations émotionnelles intenses.</li><li><strong>Anxiété et angoisses</strong> : peurs irrationnelles, crises de panique ou préoccupations excessives.</li><li><strong>Difficultés relationnelles</strong> : conflits répétés avec les proches, isolement social ou dépendance affective.</li><li><strong>Problèmes professionnels</strong> : perte de motivation, épuisement professionnel ou insatisfaction chronique au travail.</li><li><strong>Manifestations psychosomatiques</strong> : symptômes physiques récurrents sans cause médicale apparente, tels que maux de tête, troubles digestifs ou douleurs musculaires.</li></ul><div><br />Ces manifestations peuvent être le reflet de conflits internes non résolus. La psychothérapie analytique offre un espace sécurisé pour explorer ces aspects et travailler vers une résolution.<br /><br /></div><div><strong><em>Déroulement des séances :<br /></em></strong><br /></div><div>Les séances de psychothérapie analytique se déroulent généralement en face à face, favorisant une interaction directe entre le thérapeute et le patient. Cette configuration facilite l'expression des pensées et des émotions dans un cadre bienveillant et confidentiel.<br /><br /></div><div>La fréquence des séances est généralement hebdomadaire, avec une durée de 45 à 60 minutes chacune. La durée totale de la thérapie varie en fonction des besoins spécifiques de chaque individu, pouvant s'étendre sur plusieurs mois à quelques années.<br /><br /></div><div><strong><em>Le rôle du thérapeute :</em></strong><br /><br /></div><div>Le thérapeute analytique adopte une posture active d'écoute et d'interprétation. Son rôle est d'accompagner le patient dans l'exploration de son monde intérieur, en mettant en évidence les liens entre les expériences passées et les difficultés présentes. Cette démarche collaborative vise à favoriser une meilleure compréhension de soi et à initier des changements positifs dans la vie du patient.</div><div>Les bénéfices attendus<br /><br /></div><div>Engager une psychothérapie analytique peut conduire à :</div><ul><li><strong>Une meilleure connaissance de soi</strong> : comprendre ses motivations profondes et ses réactions.</li><li><strong>Une amélioration des relations interpersonnelles</strong> : développer des interactions plus saines et authentiques.</li><li><strong>Une réduction des symptômes psychiques et physiques</strong> : diminution de l'anxiété, des états dépressifs et des manifestations psychosomatiques.</li><li><strong>Une augmentation de l'autonomie personnelle</strong> : être en mesure de faire des choix éclairés et alignés avec ses valeurs profondes.</li></ul><div><br /></div><div>En somme, la psychothérapie analytique offre un cadre structuré et bienveillant pour entreprendre un voyage introspectif, permettant de surmonter les obstacles intérieurs et de s'épanouir pleinement dans sa vie personnelle et professionnelle.</div>

<div>La <strong>psychanalyse</strong> est une approche thérapeutique permettant d'explorer son inconscient, de mieux comprendre ses mécanismes psychiques et d'apporter un changement profond dans sa vie. Contrairement aux thérapies classiques, elle repose sur la parole libre et un cadre spécifique favorisant l'introspection et la prise de conscience.<br /><br /></div><div><strong><em>Comment se déroule la consultation chez votre psychanalyste ?<br /></em></strong><br /></div><div>Lorsque vous franchissez la porte de mon cabinet, vous entrez dans un espace unique, un <strong>sanctuaire de confidentialité</strong>, à l'abri des bruits extérieurs et des influences du monde. Ici, <strong>vous pouvez tout dire</strong>, sans retenue ni crainte du jugement. Cet espace est conçu pour que vous puissiez <strong>vous entendre, vous comprendre et vous découvrir</strong>, sans masque ni contrainte.<br /><br /></div><div>La séance de psychanalyse repose sur un principe fondamental : <strong>le divan</strong>. Vous êtes allongé, hors de mon champ de vision. Ce dispositif permet de <strong>détourner l'attention du regard</strong> et d'éviter toute influence extérieure. Vous pouvez ainsi <strong>vous laisser aller à la libre association</strong> de vos pensées, sans filtre ni contrôle. Mon rôle est d'être présent, d'écouter et d'intervenir avec justesse, en fonction de ce que votre inconscient laisse émerger.<br /><br /></div><div><strong><em>La durée d'une psychanalyse ?<br /></em></strong><br /></div><div>Chaque parcours est unique. Il n'existe pas de durée préétablie, car tout dépend de votre propre cheminement et de vos objectifs.</div><ul><li><strong>Un travail court (quelques mois)</strong> peut suffire pour dénouer une problématique ponctuelle, comme des cauchemars récurrents ou une anxiété liée à une situation précise.</li><li><strong>Un travail plus approfondi (un an ou plus)</strong> est souvent nécessaire pour traiter des troubles plus enracinés, tels que des difficultés relationnelles, des phobies, ou des traumatismes anciens.</li><li><strong>Certains choisissent d'entamer une psychanalyse sur le long terme</strong>, notamment pour explorer leur créativité ou mieux se connaître dans leur chemin de vie.</li></ul><div><br />Il arrive que quelques séances suffisent à amorcer un véritable changement. D'autres fois, le travail se prolonge au rythme de vos prises de conscience et de votre engagement dans cette démarche.</div><div>Premier rendez-vous avec votre psychanalyste</div><div>La première rencontre est déterminante. C'est un moment d'échange où nous définissons ensemble les bases du travail. Lors de ce premier entretien, vous pourrez poser toutes les questions qui vous préoccupent :</div><ul><li>Comment fonctionne une séance ?</li><li>Quel est l'objectif de la psychanalyse ?</li><li>Quelle est la fréquence des consultations ?</li><li>Quel est le coût des séances ?</li></ul><div><br /><strong><em>Le paiement fait partie du processus thérapeutique</em></strong><em> :</em> il symbolise votre engagement envers votre propre travail. La séance est réglée en espèces et n'est pas remboursée par les mutuelles. Ce n'est pas une transaction commerciale, mais un investissement dans votre évolution personnelle.<br /><br /></div><div>Les règles fondamentales du travail psychanalytique</div><div>Pour que l'analyse soit efficace, certaines règles doivent être respectées :</div><ul><li><strong>L'association libre</strong> : dites tout ce qui vous passe par l'esprit, sans censure ni retenue.</li><li><strong>L'attention aux rêves et aux actes manqués</strong> : vos lapsus, oublis, répétitions inconscientes sont autant de portes d'entrée vers votre inconscient.</li><li><strong>Le respect du cadre</strong> : chaque séance a son importance, et toute absence est due, quelle qu'en soit la raison apparente.</li></ul><div><br /><strong><em>Un parcours unique pour chaque patient :</em></strong><br /><br /></div><div>Il est très rare qu'un analyste rappelle un patient en cas d'absence. Ce silence fait partie du processus : il permet d'observer si une <strong>résistance</strong> émerge, s'il y a une peur du changement ou un conflit interne qui s'exprime par cette absence. Cela fait partie du travail d'introspection.<br /><br /></div><div>Certains choisissent de poursuivre leur psychanalyse jusqu'à devenir eux-mêmes analystes. Ce cheminement peut durer <strong>plusieurs années</strong>, ponctué par des formations et des supervisions.<br /><br /></div><div><strong><em>Pourquoi entamer une psychanalyse ?</em></strong><br /><br /></div><div>La psychanalyse n'est pas une solution magique, mais une <strong>démarche profonde de transformation</strong>. Elle s'adresse à toute personne souhaitant :</div><ul><li>Se libérer de souffrances enfouies,</li><li>Comprendre les mécanismes inconscients qui influencent sa vie,</li><li>Trouver un nouvel équilibre intérieur,</li><li>Développer sa créativité et sa liberté d'esprit.</li></ul><div><br />Chaque séance est une invitation à <strong>plonger en soi</strong>, à explorer les non-dits et à avancer vers une meilleure compréhension de son propre fonctionnement.<br /><br /></div><div>Si vous ressentez le besoin d'entamer ce travail, n'hésitez pas à réserver votre séance ou un premier entretien pour poser les bases de votre parcours analytique.<br /><br /></div><div>Je suis à votre écoute, prêt à vous accompagner dans cette découverte de vous-même. Votre parole a toute sa place ici.</div>

<div>La <strong>thérapie de couple</strong> est une démarche thérapeutique visant à accompagner les partenaires confrontés à des difficultés relationnelles, des conflits récurrents ou des crises profondes. À Chennevières-sur-Marne (94) et Sartrouville (78) avec un accompagnement spécialisé pour aider les couples à surmonter leurs défis et à retrouver une harmonie conjugale.<br /><br /></div><div><strong><em>Quand envisager une thérapie de couple ?<br /></em></strong><br /></div><div>Plusieurs situations peuvent inciter un couple à consulter un thérapeute :</div><ul><li><strong>Communication difficile</strong> : lorsque les échanges deviennent rares, conflictuels ou inexistants.</li><li><strong>Conflits répétés</strong> : des disputes fréquentes sur des sujets récurrents sans résolution satisfaisante.</li><li><strong>Infidélité</strong> : surmonter une trahison et reconstruire la confiance.</li><li><strong>Éloignement émotionnel</strong> : sentiment de distance, de solitude ou de désintérêt mutuel.</li><li><strong>Problèmes intimes</strong> : difficultés sexuelles ou baisse de la libido affectant la relation.</li><li><strong>Événements traumatiques</strong> : perte d'un enfant, maladie grave, chômage, etc., impactant la dynamique du couple.</li></ul><div><br />Il est essentiel de ne pas attendre que la situation se détériore davantage. Consulter dès les premiers signes de malaise peut prévenir une rupture et permettre de rétablir une relation saine.</div><div>Objectifs de la thérapie de couple</div><div>La thérapie vise à :</div><ul><li><strong>Rétablir le dialogue</strong> : faciliter une communication authentique et bienveillante.</li><li><strong>Identifier les schémas dysfonctionnels</strong> : mettre en lumière les comportements nuisibles et les modifier.</li><li><strong>Renforcer la compréhension mutuelle</strong> : apprendre à reconnaître et respecter les besoins et attentes de chacun.</li><li><strong>Rebâtir la confiance</strong> : notamment après des blessures telles que l'infidélité.</li><li><strong>Redéfinir les projets communs</strong> : se projeter ensemble vers un avenir partagé et harmonieux.</li></ul><div><br /><strong><em>Déroulement des séances <br /></em></strong><br /></div><div>La thérapie de couple se déroule en plusieurs étapes :<br /><br /></div><ol><li><strong>Évaluation initiale</strong> : lors de la première séance, le thérapeute accueille le couple et explore les raisons de la consultation. Il observe la dynamique relationnelle et identifie les problématiques principales.</li><li><strong>Mise en place d'objectifs communs</strong> : définir ensemble les buts à atteindre et les changements souhaités.</li><li><strong>Interventions thérapeutiques</strong> : à travers des techniques adaptées, le thérapeute aide le couple à développer de nouvelles compétences relationnelles, à exprimer leurs émotions et à résoudre les conflits de manière constructive.</li><li><strong>Suivi et consolidation</strong> : évaluer les progrès réalisés, ajuster les interventions si nécessaire et renforcer les acquis pour assurer la pérennité des changements.</li></ol><div><br /></div><div>Les séances durent généralement 1 heure et sont espacées de 15 à 30 jours, permettant aux partenaires de mettre en pratique les outils abordés en séance. </div><div><br /></div>

<div><strong>Un accompagnement rapide et efficace pour vous libérer du tabac</strong><br /><br /></div><div>Arrêter de fumer peut sembler difficile, mais grâce à une approche ciblée et éprouvée, vous pouvez vous libérer du tabac <strong>définitivement</strong>. La séance d'<strong>1 heure</strong> repose sur des techniques reconnues comme l'hypnose, la PNL et la cohérence cardiaque pour <strong>modifier votre relation avec la cigarette</strong> et faciliter un arrêt immédiat et durable.<br /><br /></div><div><strong>Déroulement de la séance :<br /></strong><br /></div><div>✅ <strong>Préparation avant la séance</strong> Dès votre prise de rendez-vous, un accès exclusif à une plateforme en ligne vous est fourni. Vous y trouverez des vidéos explicatives, des supports PDF et des fichiers audio qui vous aideront à <strong>vous préparer mentalement</strong> à arrêter de fumer. Ce travail préalable est essentiel pour maximiser l’efficacité de la séance.<br /><br /></div><div>✅ <strong>Séance de sevrage tabagique (1h)</strong> La séance se déroule en plusieurs étapes personnalisées :</div><ul><li><strong>Évaluation de votre rapport au tabac</strong> : habitudes, déclencheurs, motivations.</li><li><strong>Techniques de libération</strong> :<ul><li><strong>Hypnose</strong> pour reprogrammer l’inconscient et supprimer le besoin de fumer.</li><li><strong>PNL</strong> (Programmation Neuro-Linguistique) pour ancrer de nouvelles habitudes positives.</li><li><strong>Cohérence cardiaque</strong> pour mieux gérer le stress et éviter les compensations.</li></ul></li><li><strong>Mise en place d’un ancrage anti-rechute</strong> pour consolider votre engagement.</li></ul><div><br />✅ <strong>Suivi après la séance</strong></div><ul><li>Vous bénéficiez d’un <strong>accès à des vidéos de renforcement</strong> pendant 16 jours pour maintenir votre motivation.</li><li>Une <strong>garantie à vie</strong> vous assure une nouvelle séance en cas de reprise du tabac.</li><li>Aucun risque de prise de poids, la méthode intègre des techniques spécifiques pour éviter toute compensation alimentaire.</li></ul><div><br /></div><div>➡ <strong>Prenez le contrôle de votre santé et faites le premier pas vers une vie sans tabac !</strong></div><div><br /></div>

<div><strong>Un accompagnement approfondi pour une libération complète du tabac</strong><br /><br /></div><div>La séance d’<strong>arrêt du tabac en 2 heures</strong> est une approche plus complète, idéale pour les fumeurs ayant une dépendance forte ou de longue durée. Cette méthode associe <strong>préparation mentale, hypnose avancée et techniques de gestion du stress</strong> pour garantir un sevrage immédiat et définitif.<br /><br /></div><div><strong>Déroulement de l’accompagnement :<br /></strong><br /></div><div>✅ <strong>Préparation avant la séance</strong> Dès votre inscription, un accès à une plateforme en ligne vous est fourni. Cette préparation essentielle inclut des vidéos pédagogiques, des exercices pratiques et des fichiers MP3 d’auto-hypnose, permettant de <strong>renforcer votre motivation</strong> avant même la séance.</div><div><br />✅ <strong>Séance de sevrage tabagique (2h)</strong> Cette séance approfondie se déroule en plusieurs étapes :</div><ul><li><strong>Analyse personnalisée</strong> de vos habitudes, de votre dépendance et de vos motivations.</li><li><strong>Travail de déconditionnement</strong> par :<ul><li><strong>Hypnose avancée</strong> pour désactiver l’automatisme de fumer et reprogrammer l’inconscient.</li><li><strong>PNL</strong> pour transformer les schémas mentaux associés à la cigarette.</li><li><strong>Cohérence cardiaque et relaxation profonde</strong> pour installer un état de bien-être immédiat et éviter les symptômes de manque.</li></ul></li><li><strong>Mise en place d’un protocole anti-rechute</strong> personnalisé.</li></ul><div><br />✅ <strong>Accompagnement post-séance</strong></div><ul><li>Accès illimité à une <strong>plateforme de suivi</strong> avec vidéos et exercices pendant 16 jours.</li><li><strong>Garantie à vie</strong> : une séance de rappel offerte si nécessaire.</li><li><strong>Pas de prise de poids</strong>, grâce à des techniques de régulation des envies compensatoires.</li></ul><div><br /></div><div>➡ <strong>Libérez-vous définitivement du tabac et retrouvez un bien-être immédiat avec cette méthode puissante et naturelle !</strong></div>

<div><strong>Un Accompagnement Complet et Progressif<br /></strong><br /></div><div>Se libérer du tabac est un processus qui peut nécessiter un <strong>suivi approfondi</strong> pour certaines personnes. C’est pourquoi ce <strong>pack de 5 séances</strong> permet d’accompagner l’arrêt de manière plus progressive et personnalisée, en tenant compte des défis spécifiques de chaque fumeur.</div><div>Plutôt qu’une méthode unique et figée, l’accompagnement s’adapte à <strong>votre histoire, votre relation au tabac et vos besoins individuels</strong>. L’objectif est de garantir un sevrage <strong>durable et sans souffrance</strong>, en travaillant sur les aspects <strong>physique, psychologique et comportemental</strong> de la dépendance.<br /><br /></div><div><strong>Une approche globale et personnalisée</strong></div><div>Le <strong>pack 5 séances</strong> repose sur la méthode <strong>ARRET-TABAC.NET®</strong>, une approche douce et efficace, combinant les meilleures techniques de sevrage :<br /><br /></div><div>✅ <strong>L’hypnose</strong> : pour reprogrammer les automatismes inconscients liés au tabac et diminuer l’envie de fumer.<br /><br />✅ <strong>La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)</strong> : pour modifier en profondeur les croyances limitantes et instaurer un nouvel état d’esprit.<br /><br />✅ <strong>La cohérence cardiaque</strong> : pour gérer le stress et éviter les compensations après l’arrêt.<br /><br />✅ <strong>Un suivi progressif</strong> : qui permet d’ajuster les techniques selon votre évolution.<br /><br /></div><div>Cette approche complète favorise une <strong>libération totale et définitive du tabac</strong> en renforçant la motivation et en aidant à mieux gérer les émotions, les envies et les habitudes liées à la cigarette.<br /><br /></div><div><strong>Pourquoi choisir un accompagnement sur 5 séances ?</strong></div><div>Ce format est idéal pour les personnes qui :<br />✔️ Ont déjà tenté d’arrêter plusieurs fois sans succès.<br />✔️ Ressentent une forte dépendance psychologique et comportementale.<br />✔️ Ont peur du manque ou de la rechute.<br />✔️ Souhaitent un <strong>sevrage progressif et encadré</strong> pour maximiser leurs chances de réussite.</div><div>Le <strong>taux de réussite de 95%</strong> repose sur un engagement <strong>personnalisé et adapté</strong> à chaque individu. Ce programme permet de <strong>renforcer les effets du travail réalisé</strong>, en consolidant progressivement la nouvelle dynamique mentale et émotionnelle.<br /><br /></div><div><strong>Quels résultats attendre ?<br /></strong><br /></div><div>✅ Une <strong>diminution rapide</strong> de l’envie de fumer.<br />✅ Un <strong>changement d’état d’esprit</strong> pour ne plus ressentir la cigarette comme une nécessité.<br />✅ Une <strong>gestion du stress optimisée</strong>, sans prise de poids ni irritabilité.<br />✅ Une <strong>amélioration du bien-être général</strong>, avec plus d’énergie et une meilleure qualité de vie.<br /><br /></div><div>Chaque séance est une <strong>étape vers la liberté</strong>, vous donnant les outils nécessaires pour vous débarrasser définitivement du tabac <strong>sans souffrance ni frustration</strong>.<br /><br /></div><div>Ce pack est conçu pour vous <strong>donner le temps et l’espace nécessaires</strong> pour intégrer pleinement votre transformation, avec un soutien sur plusieurs semaines.<br /><br /></div><div>Si vous êtes <strong>prêt à changer</strong> et que vous voulez mettre toutes les chances de votre côté, ce programme est fait pour vous.<br /><br /></div><div><strong>Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et faites le premier pas vers une vie sans tabac !</strong></div>

<div>Transformez votre relation à l’alimentation</div><div>Dans notre quotidien effréné, il est facile de reléguer son bien-être au second plan. La <strong>séance Hypnominceur</strong>, disponible à Sartrouville, Chennevières-sur-Marne et Ormesson dans le Val-de-Marne, vous offre une approche innovante pour reprendre le contrôle de votre alimentation et de votre équilibre intérieur.<br /><br /></div><div>En combinant <strong>hypnose, sophrologie et techniques de gestion du poids</strong>, cette méthode agit en profondeur sur les mécanismes psychologiques qui influencent vos comportements alimentaires. En tant que <strong>psychanalyste, hypnothérapeute et sophrologue</strong>, j’ai conçu cette approche pour vous aider à identifier et à dépasser les schémas inconscients qui entravent votre bien-être.<br /><br /></div><div>Lors de cette séance, vous serez guidé dans un état de relaxation profonde, propice à la suggestion et au changement. Nous explorerons ensemble vos <strong>émotions, croyances et motivations</strong> liées à l’alimentation afin de transformer durablement vos habitudes. Grâce à des outils concrets, vous apprendrez à mieux gérer votre stress, à réguler vos envies et à cultiver une relation apaisée avec la nourriture.<br /><br /></div><div><strong>Une approche personnalisée pour des résultats durables<br /></strong><br /></div><div>Chaque séance est adaptée à votre parcours et à vos objectifs. En intégrant des techniques de <strong>sophrologie et de coaching</strong>, vous développerez une approche plus sereine de votre alimentation et retrouverez votre poids de forme de manière naturelle et durable.<br /><br /></div><div>Les bienfaits de l’Hypnominceur vont bien au-delà de la perte de poids :<br />✅ Meilleure gestion des émotions<br />✅ Renforcement de la confiance en soi<br />✅ Épanouissement personnel et mieux-être global<br /><br /></div><div>Si vous êtes prêt à amorcer un changement profond et durable, je vous invite à franchir le premier pas. <strong>Réservez votre séance dès aujourd’hui</strong> et commencez votre transformation dans un cadre bienveillant et sur-mesure.</div>

<div>Vous avez parfois l’impression d’être submergé par le stress, l’anxiété ou des schémas de pensée qui vous freinent ? Vous aimeriez enfin dépasser certains blocages ou adopter de nouvelles habitudes de vie ? L’<strong>hypnothérapie</strong> est une approche douce et puissante qui vous permet de reprendre le contrôle et d’avancer vers un équilibre intérieur.<br /><br /></div><div>À Sartrouville et dans les environs de Chennevières-sur-Marne, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de ce qui les entrave. Que ce soit pour <strong>gérer le stress, l’anxiété, arrêter de fumer ou modifier votre relation à l’alimentation</strong>, chaque séance est un moment privilégié pour reconnecter avec vous-même et amorcer un véritable changement.<br /><br /></div><div><strong><em>Une Méthode puissante pour un changement durable</em></strong><strong><br /></strong><br /></div><div>Formé en <strong>hypnose clinique et éricksonienne</strong>, j’utilise des techniques qui permettent d’accéder à l’inconscient et d’<strong>activer des leviers profonds de transformation</strong>. Contrairement aux idées reçues, l’hypnose ne vous fait pas perdre le contrôle ; au contraire, elle vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et à <strong>reprendre le pouvoir</strong> sur vos comportements et vos émotions.</div><div>🔹 <strong>Réduction du stress et de l’anxiété</strong><br />🔹 <strong>Accompagnement au sevrage tabagique</strong><br />🔹 <strong>Hypnose pour mincir : une approche naturelle pour rééquilibrer votre relation à la nourriture</strong></div><div>Chaque séance est adaptée à votre vécu et à vos besoins. Ensemble, nous travaillons sur vos objectifs en utilisant des outils concrets qui vous aideront à avancer sereinement vers le changement que vous souhaitez voir dans votre vie.<br /><br /></div><div><strong><em>Un engagement pour les particuliers &amp; les entreprises :</em></strong><strong><br /></strong><br /></div><div>Au-delà des consultations individuelles, j’interviens également en <strong>entreprises et administrations</strong> afin d’apporter des solutions concrètes aux problématiques de <strong>gestion du stress et du bien-être au travail</strong>. En tant que fondateur d’<strong>Asclepios Formations</strong>, je crois fermement que chacun devrait avoir accès à un accompagnement adapté, quel que soit son parcours ou son environnement.<br /><br /></div><div>Si vous ressentez le besoin d’un soutien ou simplement d’un espace où vous pourrez avancer à votre rythme, je vous invite à franchir le premier pas. <strong>Réservez votre séance dès aujourd’hui</strong> et commencez votre transformation vers une vie plus sereine et équilibrée.</div>

<div>Face aux exigences du quotidien, il est parfois difficile de trouver un moment pour souffler et se recentrer. La <strong>sophrologie</strong> offre une réponse douce et efficace pour apaiser le stress et l’anxiété, tout en vous aidant à retrouver un équilibre intérieur.<br /><br /></div><div>En tant que <strong>sophrologue et hypnothérapeute</strong>, je vous accompagne à Sartrouville et Chennevières-sur-Marne dans la découverte de cette méthode qui allie <strong>respiration, relaxation et visualisation positive</strong>. Bien plus qu’une simple technique de détente, la sophrologie est un véritable outil de développement personnel qui vous permet d’agir sur vos émotions et de mieux gérer les défis du quotidien.<br /><br /></div><div><strong><em>Une approche sur-Mesure pour un mieux-être durable</em></strong><strong><br /></strong><br /></div><div>Chaque séance est pensée pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous cherchiez à <strong>réduire le stress, surmonter l’anxiété, améliorer votre sommeil ou renforcer votre concentration</strong>, la sophrologie vous offre des clés concrètes pour mieux vivre chaque instant.<br /><br /></div><div>Grâce à des exercices simples et accessibles à tous, vous apprendrez à :<br />✔️ <strong>Canaliser vos émotions</strong> à travers des techniques de respiration<br />✔️ <strong>Libérer les tensions</strong> et favoriser un état de détente profonde<br />✔️ <strong>Renforcer votre confiance en vous</strong> et votre capacité à affronter sereinement les défis du quotidien<br /><br /></div><div><strong><em>Un Accompagnement complet et bienveillant :</em></strong><strong><br /></strong><br /></div><div>Ce qui distingue mon approche, c’est l’alliance de la sophrologie avec mes compétences en <strong>hypnose clinique et psychanalyse</strong>. Cette synergie me permet de proposer un accompagnement plus profond et personnalisé, adapté à votre parcours et à vos objectifs.<br /><br /></div><div>Chaque séance est un moment privilégié, où vous pourrez <strong>vous exprimer librement</strong> dans un cadre bienveillant et respectueux. La confiance et l’écoute sont au cœur de ma pratique, afin de vous offrir un accompagnement authentique et efficace.</div>

<div>Psychanalyste, psychothérapeute, hypnothérapeute et sophrologue, j’exerce avec dévouement à <strong>Sartrouville</strong> et à <strong>Chennevières-sur-Marne</strong>, ainsi qu’au sein d’un <strong>Groupe Médical à Ormesson</strong> dans le <strong>Val-de-Marne</strong>, dans le but d’aider chacun à surmonter les obstacles de la vie et à retrouver un équilibre intérieur.<br /><br /></div><div>Mon parcours m’a permis d’acquérir une compréhension profonde des souffrances humaines et des mécanismes psychologiques qui les sous-tendent. Formé en <strong>hypnose clinique</strong> et <strong>éricksonienne</strong>, ainsi qu’en <strong>sophrologie</strong>, j’ai développé une approche <strong>holistique</strong> et <strong>personnalisée</strong> pour chaque individu. À travers le <strong>power coaching</strong> et différentes techniques thérapeutiques, je m'efforce de vous guider dans votre cheminement vers la réalisation personnelle, en vous aidant à faire le tri dans vos priorités et à vous concentrer sur ce qui est essentiel pour vous.<br /><br /></div><div>J’ai fondé <strong>Asclepios Formations</strong>, un institut dédié à l’enseignement de l’hypnose et de la psychanalyse. Cet institut, qui s’inscrit dans le prolongement de l’œuvre de Freud, a pour vocation de promouvoir l’exercice de la <strong>psychanalyse</strong> en accueillant praticiens, analysants et toute personne désireuse de s’impliquer dans les débats et les réflexions nécessaires à sa pérennité. J’ai donné à Asclepios Formations deux buts majeurs : <strong>préserver l’indépendance et l’autonomie</strong> de la psychanalyse face aux influences extérieures qui menacent sa spécificité, et <strong>former les professionnels</strong> qui pratiquent ou souhaitent pratiquer la psychanalyse en leur transmettant les connaissances et la culture indispensables à l’exercice de cet art.<br /><br /></div><div>À travers <strong>Asclepios Formations</strong>, je m’efforce également de rendre accessible la cure psychanalytique au plus grand nombre, en inscrivant mes actions dans une dynamique de résistance face à certaines formes d’oppression sociale et politique souvent relayées par les institutions soignantes existantes.<br /><br /></div><div>J’ai suivi de nombreuses formations complémentaires, notamment en <strong>traumatologie psychique</strong>. J’ai intégré à ma pratique le <strong>système REI.NE.I.T.</strong>, un outil spécifique pour le traitement des traumatismes lourds. Mon engagement pour une société plus solidaire m’a également conduit à créer <strong>Les Restaurants du Cœur à Épernay</strong>, dans la Marne.</div><div>Actif au sein de <strong>divers réseaux sociaux et professionnels</strong> (Lions Club, Société Philosophique, etc.), j’interviens également dans les entreprises et les administrations sur des problématiques majeures telles que <strong>le stress extrême, le burn-out, la gestion des conflits et des émotions</strong>. Par le biais d’<strong>Asclepios Formations</strong>, je propose des formations en <strong>sophrologie, psychanalyse, hypnose et relation d’aide</strong>.<br /><br /></div><div><strong><em>La confiance thérapeutique : le patient, le praticien, le soignant<br /></em></strong><br /></div><div>Il est essentiel que la <strong>confiance du patient</strong> soit présente envers le praticien ou le soignant. Cependant, cette confiance ne doit jamais être un dû envers le professionnel ; il est fondamental d’en comprendre la source. Si les <strong>connaissances et compétences techniques</strong> du praticien sont des éléments incontournables, elles restent insuffisantes sans une <strong>véritable posture d’humanité</strong>.<br /><br /></div><div>L’éthique impose que la <strong>compétence technique</strong> soit toujours associée à une <strong>attitude humaine</strong> et bienveillante. Il est relativement aisé de définir les compétences techniques requises, mais il est plus délicat d’exprimer en quoi consiste cette <strong>humanité sans laquelle le soin perd son essence</strong>. Sans cela, l’accompagnement peut même devenir contre-productif, voire nuisible, générant parfois des effets iatrogènes ou nosocomiaux, au lieu d’apporter un véritable apaisement.<br /><br /></div><div>Cette réflexion s’inscrit dans la volonté de l’<strong>HAS</strong> de promouvoir la <strong>bientraitance</strong> et le <strong>partenariat soignant/soigné</strong>. Toutefois, cette volonté essentielle ne suffit pas à en définir précisément les contours, laissant place à des interprétations parfois vagues qui ne sauraient être résolues par des réglementations ou des chartes établies en comités d’études.<br /><br /></div><div>Si vous ressentez le besoin d’un <strong>soutien</strong>, d’un <strong>accompagnement</strong> ou simplement d’un <strong>espace pour parler</strong>, je vous invite à me contacter. Ensemble, nous pourrons explorer les chemins possibles vers votre <strong>épanouissement personnel</strong>. <br /><br />🎓<strong>Autres formations</strong></div><ul><li>Traumatologie Psychique, Système REI.NE.I.T ‐ Nice</li><li>Master en sophrologie ‐ Chelles</li><li>INPC - Institut de Profiling et de Neurocoaching ‐ Paris</li><li>DFS de Psychopédagogie de la Santé ‐ Paris</li><li>DFS de Psychopédagogie de la Santé ‐ Paris</li><li>DFS Relation d’Aide et Dépendances ‐ Paris</li></ul>