MAMTANANDA AYURVEDA

Consultation ayurvédique initiale 2h

Soin ayurvédique - LEPA 45 min

Consultation ayurvédique de suivi 1h

Soin ayurvédique - SHIRODHARA 1h

Rapport consultation ayurvédique

Consultation ayurvédique de suivi en VISIO 1h

Ayuryoga® collectif 1h présentiel et Visio

Soin énergétique MAMTANANDA 1h

Ayuryoga® cours privé 1h

Yoga Nidra collectif présentiel et Visio 45 min

Soin thaï 1h

Initiation Premier Degré Reiki Usui

Soin balinais 1h

Soin thaï 1h30

Soin mains et pieds 20 min

Soin énergétique REIKI 1h

Soin dos-crâne-bras-mains 30 min

Soin jambes-pieds-bras-mains 30 min

Soin jambes et pieds 20 min

Soin ayurvédique et énergétique - MARMA 1h

Consultation ayurvédique initiale en VISIO 1h45

Ayuryoga® cours privé 1h VISIO

Ayuryoga® cours privé 1h30 VISIO

Ayuryoga® cours privé 1h30

Soin ayurvédique - BASTI 1h

Soin balinais 1h30

Soin crâne-visage-nuque-épaules 30 min

Week-end (Re)Découverte Yoga et Ayurveda Ecogite Aude

Yoga dans les Vignes !

Initiation Second Degré Reiki Usui

Initiation Quatrième Degré "Maître Enseignant" Reiki Usui

Initiation Troisième Degré "Maître Praticien" Reiki Usui

"MAMTA TIME" : une tisane, des Védas et au lit !

<div>Qu’attendre d’une <strong>consultation</strong> <strong>ayurvédique</strong>?<br /><br /></div><div>Une consultation ayurvédique a pour but de déterminer votre <strong>constitution</strong> de naissance (<strong>Prakruti</strong>) et votre constitution actuelle (<strong>Vikruti</strong>) et de rétablir <strong>l’équilibre</strong> entre les deux en vous donnant des conseils en <strong>nutrition</strong> et <strong>hygiène</strong> de <strong>vie</strong>.<br /><br /></div><div>La consultation initiale dure <strong>deux</strong> <strong>heures</strong>. Durant la première heure, je vous poserai tout un tas de questions allant de l’environnement dans lequel vous avez grandi à vos habitudes alimentaires, votre sommeil… Nous passerons ensuite à la partie “examen” avec, notamment, la <strong>prise</strong> de <strong>pouls</strong>. Nous échangerons enfin sur les résultats de mes observations et je vous donnerai une série de <strong>recommandations</strong> <strong>individualisées</strong>, propices à votre <strong>bien</strong>-<strong>être</strong> <strong>physique</strong>, <strong>mental</strong> et <strong>émotionnel</strong>, pour une durée allant, selon les besoins, de deux à huit semaines.<br /><br />Si vous souhaitez par ailleurs d'ors et déjà vous engager pour votre santé et mieux-être holistique, je propose de vous <strong>encourager</strong> dans cette belle démarche avec un "<strong>Pack</strong> <strong>Consultation</strong> <strong>Initiale</strong> <strong>+</strong> 2 <strong>Consultations</strong> de <strong>Suivi</strong>" au tarif de <strong>190</strong>€ au lieu de 210€, <strong>valable</strong> <strong>un</strong> <strong>an</strong> à partir de la première consultation. N'hésitez pas à me le mentionner durant notre premier RDV !</div>

<div>Qu’attendre d’une <strong>consultation</strong> <strong>ayurvédique</strong>?<br /><br /></div><div>Une consultation ayurvédique a pour but de déterminer votre <strong>constitution</strong> de naissance (<strong>Prakruti</strong>) et votre constitution actuelle (<strong>Vikruti</strong>) et de rétablir <strong>l’équilibre</strong>entre les deux en vous donnant des conseils en <strong>nutrition</strong>et <strong>hygiène</strong> de <strong>vie</strong>.<br /><br /></div><div>La consultation initiale en visio dure entre une heure et demie et deux heures. Durant la première heure, je vous poserai tout un tas de questions allant de l’environnement dans lequel vous avez grandi à vos habitudes alimentaires, votre sommeil… Nous échangerons ensuite sur les résultats de mes observations et je vous donnerai une série de <strong>recommandations</strong> <strong>individualisées</strong>, propices à votre <strong>bien</strong>-<strong>être</strong> <strong>physique</strong>, <strong>mental</strong> et <strong>émotionnel</strong>, pour une durée allant, selon les besoins, de deux à huit semaines.<br /><br />Si vous souhaitez par ailleurs d'ors et déjà vous engager pour votre santé et mieux-être holistique, je propose de vous <strong>encourager</strong> dans cette belle démarche avec un "<strong>Pack</strong> <strong>Consultation</strong> <strong>Initiale</strong> <strong>+</strong> 2 <strong>Consultations</strong> de <strong>Suivi</strong>" au tarif de <strong>160</strong>€ au lieu de 180€, <strong>valable</strong> <strong>un</strong> <strong>an</strong> à partir de la première consultation. N'hésitez pas à me le mentionner durant notre premier RDV !</div>

<div>Les consultations de <strong>suivi</strong> durent <strong>une</strong> <strong>heure</strong> et font le point sur <strong>l’évolution suite à l'application des conseils donnés durant la consultation initiale</strong>. D’éventuelles modifications et nouvelles recommandations sont proposées, si besoin est.</div>

<div>Les consultations de <strong>suivi</strong> durent <strong>une</strong> <strong>heure</strong> et font le point sur <strong>l’évolution suite aux conseils donnés durant la consultation initiale.</strong> D’éventuelles modifications et nouvelles recommandations sont proposées, si besoin est.</div>

<div>Durant une consultation vous êtes libres de prendre toutes les notes que vous voulez !<br />Si vous le souhaitez, toutefois, je peux vous rédiger un rapport envoyé au format .pdf dans un délai de 7 jours ouvrés. Le paiement des 40€ pour ce rapport devra être effectué en même temps que la consultation.</div>

<div>Un de vos <strong>soins</strong> <strong>préférés</strong>, (si ce n'est LE soin préféré) selon vos témoignages au fil des ans !<br />Les <strong>Marmas</strong> sont des <strong>points</strong> <strong>vitaux, </strong>similaires aux points d'acupuncture, localisés sur tout le corps et la tête et qui sont liés à des organes et autres tissus (sanguin, osseux, nerveux…), à des emotions et à des maux divers.<br /><br /></div><div>L’activation de ces points par la <strong>digipuncture</strong> (légères pressions avec les doigts) va permettre de <strong>libérer</strong> toute <strong>tension</strong> <strong>physique</strong> et <strong>énergétique</strong> et va procurer un soin <strong>profondément</strong> <strong>relaxant</strong>, <strong>apaisant</strong> et <strong>holistique</strong>.<br /><br />Tarif : 60€<br />Pack 3 soins pour <strong>170</strong>€ au lieu de 180€<br />Pack 5 soins pour <strong>275</strong> € au lieu de 300€</div>

<div>Soins millénaires issus de la médecine ayurvédique, ils consistent en une <strong>posologie d’huile tiède ou de ghee</strong> (beurre clarifié) sur une zone spécifique du corps de votre choix (communément chakra du coeur, nombril, dos, yeux) pour, selon les besoins, soulager des <strong>tensions</strong> <strong>musculaires</strong>, <strong>nerveuses</strong>, <strong>articulaires</strong>, <strong>oculaires</strong>, des <strong>hernies</strong>, mais aussi des troubles <strong>émotionnels</strong>, tels <strong>l’anxiété</strong>, la <strong>colère</strong>, le <strong>chagrin</strong>, le <strong>deuil</strong>... <br />L’huile ou le ghee tiédis sont retenus dans un “puit” formé par une pâte à pain. Le liquide est réchauffé régulièrement pour une posologie de 20 à 30 min selon les zones. <br />Des <strong>points</strong> <strong>d’acupression</strong> <strong>Marma</strong> seront activés avant et/ou après pour renforcer le travail énergétique holistique du soin.<br /><br />Tarif : 50€, 60€ pour les yeux<br />Pack 3 soins : 140€ au lieu de 150€ ; 170€ au lieu de 180€ pour les yeux<br />Pack 5 soins : 225€ au lieu de 250€ ; 275€ au lieu de 300€ pour les yeux</div>

<div>Application d’une pâte à base de <strong>plantes</strong> ou <strong>d’épices</strong> (<strong>cataplasme</strong>) qu’on laissera poser sur une partie du corps pour soulager inflammations, irritations, ou gonflements.<br /><br />Tarif : 40€<br />Pack 3 soins : 110€ au lieu de 120€<br />Pack 5 soins : 175€ au lieu de 200€</div>

<div>Ce soin est très utilisé en <strong>médecine</strong> <strong>ayurvédique</strong> pour apaiser quasi instantanément tout <strong>trouble</strong> du <strong>système</strong> <strong>nerveux</strong> et <strong>agitation</strong> <strong>mentale</strong>. Il consiste à laisser couler un filet <strong>d’huile</strong> <strong>chaude</strong> en continu sur le front pendant 20 à 30 minutes.<br />Il peut contribuer à <strong>soulager</strong> <strong>l’anxiété</strong>, le <strong>stress</strong>, les <strong>insomnies</strong>, <strong>l’hypertension</strong>, les <strong>maux</strong> de <strong>tête</strong>, la <strong>fatigue</strong>, les <strong>troubles</strong> de <strong>mémoire</strong>, les <strong>traumatismes</strong>, la <strong>dépression</strong>, et bien plus…<strong><br /></strong>Venez munis d’une <strong>serviette</strong> ou d’un <strong>bonnet</strong> que vous pourrez porter après le soin si vous souhaitez garder l’huile dans les cheveux pendant au moins une heure (recommandé).<br /><br /></div><div>Durée :  ~1h<br />Tarif = 90€<br />Série de 3 Shirodharas : 260€ (au lieu de 270€), <br />Série de 5 Shirodharas : 425€ (au lieu de 450€)</div>

<div>Le <strong>Reiki</strong> est une technique japonaise de soin par imposition des mains, aidant à <strong>l’équilibre</strong> des énergies physiques, mentales, émotionnelles et donc à la réduction du stress et à une meilleure <strong>vitalité</strong> et <strong>sérénité</strong>. En tant que praticienne, je deviens un canal entre l’énergie universelle de vie et le receveur, distribuant ainsi une énergie <strong>intelligente</strong> (qui sait là où elle a besoin d’aller) et <strong>bienveillante</strong>. <br /><br /></div><div>Ce soin énergétique est reçu tout habillé.<br /><br />Tarif : 60€<br />Pack 3 soins : 170€ au lieu de 180€<br />Pack 5 soins : 275€ au lieu de 300€</div>

<div>Soin <strong>énergétique</strong> et <strong>intuitif</strong>, mélangeant les différentes techniques de <strong>Reiki</strong>, <strong>Marma</strong>, <strong>Core</strong> <strong>Synchronism</strong>*, et surtout, la "<strong>Mamtananda</strong> <strong>Touch</strong>" :) pour un accompagnement <strong>holistique</strong> et profond.<br />Ce soin énergétique est reçu tout habillé.<br /><br />Tarif : 60€</div><div>Pack 3 soins : 170€ au lieu de 180€</div><div>Pack 5 soins : 275€ au lieu de 300€</div><div><br /><br />*Autre soin énergétique par imposition des mains, avec une approche plus structurelle, se rapprochant des techniques d’ostéopathie crânienne et de polarité. Les douleurs et tensions physiques, mentales et émotionnelles se dissipent grâce au rééquilibrage entre le “core current” ou courant principal dans le corps (celui qui meut le liquide céphalorachidien), la partie du corps affectée et le liquide céphalorachidien.</div>

<div>Qu’est-ce que <strong>l’Ayuryoga®</strong>? C’est la pratique du yoga adaptée à la constitution de chacun, celle-ci étant déterminée par un praticien ayurvédique. <br /><br /></div><div><strong>L’Ayurveda</strong> se voulant être la science de la vie et de l’harmonie avec la Nature, la pratique yogique effectuée dans le respect des différents cycles de la journée, du mois, de la saison, peut prévenir et atténuer tout déséquilibre tel que le stress, l’anxiété, l’insomnie, les douleurs et différents mal-être.<br /><br /></div><div><strong>L’Ayuryoga</strong>® se veut donc en parfait alignement avec l’essence même du yoga avec une emphase sur les <strong>Pranayama</strong> (exercices de respiration), <strong>Asana</strong> (postures) et Dharana/Dhyana (méditation).<br /><br /></div><div><strong>Les jours de nouvelle et pleine lune</strong>, généralement, pour respecter la tradition de pratiques plus introspectives à cette période, je donne des cours de <strong>Yin Yoga </strong>; le Yin Yoga est une pratique lente durant laquelle nous maintiendrons les postures plus longtemps pour permettre un bon étirement des tissus conjonctifs et assouplir le corps, et surtout le mental, dans la douceur et le<br />lâcher-prise.<br /><br />Les cours peuvent souvent être suivis en visio (Zoom), me contacter pour savoir si le créneau qui vous intéresse est disponible via Zoom !<br /><br /><br />Tarif : 15€/séance<br />Carte 10 cours valable 1 an à compter achat : 130€ au lieu de 150€<br />Séance d'essai gratuite !</div>

<div>Pour les cours particuliers, je m'adapte à vos besoins et à votre constitution ayurvédique. Possibilité de faire un cours en duo, trio ou plus, auquel cas j'adapterais en fonction de l'heure de la journée, de la saison, du cycle lunaire...<br /><br />Tarif : 45€ ; duo : 80€ (trio et plus, me contacter)</div>

<div>Pour les cours particuliers, je m'adapte à vos besoins et à votre constitution ayurvédique. Possibilité de faire un cours en duo, trio ou plus, auquel cas j'adapterais en fonction de l'heure de la journée, de la saison, du cycle lunaire...</div><div><br /></div><div>Tarif : 40€ ; duo : 70€ (trio et plus, me contacter)</div>

<div>Pour les cours particuliers, je m'adapte à vos besoins et à votre constitution ayurvédique. Possibilité de faire un cours en duo, trio ou plus, auquel cas j'adapterais en fonction de l'heure de la journée, de la saison, du cycle lunaire...</div><div><br /></div><div>Tarif : 60€ ; duo : 110€ (trio et plus, me contacter)</div>

<div>Pour les cours particuliers, je m'adapte à vos besoins et à votre constitution ayurvédique. Possibilité de faire un cours en duo, trio ou plus, auquel cas j'adapterais en fonction de l'heure de la journée, de la saison, du cycle lunaire...<br /><br />Tarif : 65€ ; duo : 120€ (trio et plus, me contacter)</div>

<div>Le but est de rester éveillé malgré la position allongée durant toute la séance ! Ce sommeil yogique permet d’atteindre un <strong>état</strong> de <strong>conscience</strong> <strong>méditative</strong> idéale à la <strong>relaxation</strong> <strong>profonde</strong>, à la <strong>meilleure</strong> <strong>connaissance</strong> de <strong>nous</strong>-<strong>même</strong> et à <strong>l‘auto</strong>-<strong>guérison</strong> <strong>holistique</strong>.<br /><br />Les séances peuvent avoir lieu en présentiel et/ou Zoom<br />Tarif : 12€/séance ; 100€ la carte de 10 cours valable un an à partir de l'achat</div>

<div>Soin <strong>relaxant</strong> à <strong>l’huile</strong> <strong>chaude</strong> mélangeant techniques <strong>ayurvédiques</strong> et <strong>thai</strong> avec <strong>digipuncture</strong>, <strong>étirements</strong> et <strong>effleurages</strong>. Les huiles et plantes sont choisies en fonction des besoins qui vous sont propres et/ou en fonction de l’époque de l’année. Ce <strong>massage</strong> peut être <strong>doux</strong> à <strong>vigoureux</strong> selon vos <strong>préférences</strong> et <strong>besoins</strong>.</div>

<div>Appelé “yoga du paresseux”, c’est un soin de tout le corps, tête, visage, qui se fait au sol, tout habillé, et mélangeant <strong>étirements</strong> et <strong>digipuncture</strong>. A la fois <strong>apaisant</strong> et <strong>revitalisant</strong>.</div>

<div>Massage du dos, du crâne, des bras et des mains, avec ou sans huile selon votre choix.</div>

<div>Massage du crâne, visage, nuque et épaules avec ou sans huile selon votre choix.</div>

<div>Massage à l'huile chaude des 4 membres !</div>

<div>Massage des jambes et pieds avec de l'huile chaude.</div>

<div>Massage des mains et des pieds, avec ou sans huile selon votre choix.</div>

<div>J'ai l'immense plaisir de renouveler ma collaboration avec le Château de Belaygues qui réserve toujours un accueil chaleureux et généreux ! 😍<br>Venez pratiquez dans la douceur, la bonne humeur, et régaler vos papilles en suivant si le coeur et l'estomac vous en dit ! :)</div><div><br>Au programme :<br>-10h : pratique de Yoga pour nous mettre en forme pour la journée et dynamiser le métabolisme<br>-Ballade dans les vignes et petite collation<br>-Séance détente avec du Yoga Nidra<br>-Repas végétarien<br><br>Tarif: 20€ pour le Yoga ou le Repas Seul ; 35€ pour Yoga et Repas<br><br>Réservations et Renseignements auprès de Séverine du Château de Belaygues 06.58.69.28.28</div>

<div>Un rendez-vous ponctuel, en ligne, pour vous présenter un thème spécifique sur une des sciences védiques (Ayurveda, Yoga, Jyotish, Tantra...) et répondre à vos questions dans la mesure du possible ! Humilité et légèreté seront au rendez-vous ! :)</div>

<div>Venez apprendre cette technique simple et non-intrusive de relaxation, d’apaisement et de guérison holistique que je pratique depuis plus de  20 ans et enseigne depuis presque 14 ans.</div>

<div>“Mamta Ananda” ou “Mamtānanda” est le nom yogique qu’un de mes maîtres spirituels m’a donné pour révéler ma véritable nature. Il veut dire “amour maternel divin”. J’ai choisi ce nom pour ma pratique car c’est naturellement par elle que je transmets tout l’amour, la patience et l’empathie que j’ai à donner…telle une mère pour ses enfants!<br /><br /></div><div>Ma pratique regroupe la plupart des différentes modalités que j’ai apprises et intégrées au fil des ans. Avec du recul, je me suis rendue compte que tout se coordonnait et s’harmonisait parfaitement, chaque pratique prenant plus de sens avec l’assimilation des autres.<br /><br /></div><div>Mon approche est holistique, (c’est à dire qu’elle prend en considération le physique, le mental, l’émotionnel et le spirituel), et individualisée. Votre santé et votre bien-être peuvent donc être choyés par différents soins: de la consultation ayurvédique, pour des conseils en nutrition et hygiène de vie, au yoga, en passant par des soins du monde et énergétiques.<br /><br /></div><div>Vous pouvez visionner <a href="https://www.youtube.com/watch?v=uaeady_f2vc">l’entretien que j’ai eu avec l’entreprise Reaching Target</a> pour mieux appréhender mon parcours et ma pratique ! <a href="https://youtu.be/uaeady_f2vc"><br />https://youtu.be/uaeady_f2vc</a><br /><br /></div>

Cela fait plus de 30 ans que je parcours le globe en quête de découvertes et d’échanges culturels, et plus de 20 ans que ces aventures m’ont amenées à explorer différents soins holistiques et médecines traditionnelles.  J’ai tout d’abord été initiée au Reiki en Nouvelle-Zélande en 2003 et suis devenue maître enseignante en 2009 sous la tutelle de William Lee Rand, fondateur du « International Center for Reiki Training » dans le Michigan aux Etats Unis.  J’ai plus tard parcouru l’Asie du Sud Est pour me former en massage Balinais et Thaï en 2010, puis ai découvert l’Ayurvéda durant un séjour dans le Kerala (sud de l’Inde) en 2011, ce qui a bouleversé ma vie pour le meilleur!  J’ai quitté une carrière dans le domaine de l’éducation et des échanges internationaux pour entamer des formations d’enseignement de yoga:  – YTTC200, Bliss School of Yoga, Parksville, BC, Canada, juillet 2013 (Vinyasa, Yin)  – YTTC300, Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research, Indore, Inde, novembre 2013 (yoga traditionel)  – YTTC200, The Ayurvedic Institute, Albuquerque, NM, Etats-Unis, juin 2015 (Ayuryoga®)  J’ai également eu la chance inouïe d’étudier et pratiquer l’Ayurvéda avec de véritables maîtres, notamment:  – Jaisri Lambert (Institute of Holistic Nutrition, Vancouver, BC, Canada, août 2013)  – Dr. Vasant Lad (The Ayurvedic Institute, Albuquerque, NM Etats-Unis, octobre 2014-juin 2016, et Vasanta Institute of Ayurveda, Pune, Inde, novembre-decembre 2016)  – Todd Caldecott (Ayurveda in Nepal, Kathmandu et Bodanath, Népal, février-mars 2017)  – Vaidya Madhu Bajracharya, (Ayurveda in Nepal, Kathmandu et Bodanath, Népal, février-mars 2017)  – Dr. Sarita Shresta (Devi Ma Ayurvedic Clinic, Bhaktapur, mars-avril 2017)  Après 12 ans d’expatriation, il m’a semblé naturel de choisir de développer ma pratique en France pour retrouver mes proches et leur faire partager, ainsi qu’à tous ceux et celles qui le désirent, tous les trésors de sagesse que j’ai eu l’honneur de recevoir durant toutes ces années.